Nalamoves

با نالامووس در هر جایی به اهداف خود برسید
با Nalamoves، برنامه تناسب اندام یکپارچه که برای پشتیبانی از سفر شما طراحی شده است، چه در خانه، چه در باشگاه و چه در حال حرکت، آزادی تمرین خود را کشف کنید. چه یک ورزشکار مبتدی یا پیشرفته باشید، Nalamoves با نیازهای شما سازگار می شود و با پیشرفت شما تکامل می یابد.

راه، سبک خود را آموزش دهید
با Nalamoves، قفل دسترسی به انواع سبک های تمرینی متناسب با تمام سطوح تناسب اندام را باز خواهید کرد. از تمرینات قدرتی گرفته تا HIIT، روتین های وزن بدن گرفته تا تمرینات مبتنی بر تجهیزات، اپلیکیشن Nalamoves همه چیز را دارد. مهم نیست که به یک باشگاه کاملا مجهز خانگی یا فقط کف اتاق نشیمن خود دسترسی دارید، Nalamoves به شما این امکان را می دهد که در هر زمان و هر مکان تمرین کنید.

گزینه های آموزشی متنوع برای همه سطوح
- استحکام و حالت دهنده
- آموزش مهارت
- پایه های دستی
- تمرینات کاردیو و مداری
- تمرینات عملکردی و حرکتی
- تمرینات وزن بدن و کالیستنیکس
- روال های مبتنی بر تجهیزات
- جلسات ریکاوری و کششی
... و خیلی بیشتر!

ویژگی هایی برای حفظ انگیزه و در مسیر شما
- تمرینات قابل تنظیم برای تمام سطوح تناسب اندام، از مبتدی تا پیشرفته
- دموهای تمرینی مفصل و راهنماهای ویدیویی
- گزینه هایی برای انتخاب بر اساس تجهیزات موجود یا آموزش بدون هیچ کدام
- انعطاف پذیری با سادگی

چه 15 دقیقه یا یک ساعت وقت داشته باشید، Nalamoves دارای تمریناتی است که متناسب با زندگی پرمشغله شما طراحی شده است. برنامه های هدایت شده ما را دنبال کنید یا جلسات فردی را مطابق با اهداف خود ترکیب و مطابقت دهید.

سفر تناسب اندام خود را با Nalamoves بالا ببرید.

برنامه را دانلود کنید و کشف کنید که تناسب اندام و قوی ماندن چقدر ساده است، هر کجا که زندگی شما را می برد.

با استفاده از برنامه، با شرایط استفاده ما موافقت می کنید: https://trybe.do/terms