Judo Techniques by Belt

تکنیک های ضروری جودو را برای هر سطح کمربند، از سفید تا قهوه ای، کشف کنید. راهنمای جودو پیشروی کمربند ما پرتاب‌ها، چنگ زدن، نگه‌داشتن و حرکات دفاع شخصی را پوشش می‌دهد - ایده‌آل برای جودو برای مبتدیان و زبان‌آموزان پیشرفته. با آموزش های واضح با خیال راحت تمرین کنید و مهارت های خود را درجه به درجه ارتقا دهید. همیشه با یک مربی ماهر تمرین کنید.

کودوکان جودو یک هنر رزمی قدرتمند ژاپنی است که بر پرتاب، دست و پنجه نرم کردن، نگه داشتن و تسلیم شدن تاکید دارد. این برنامه یک مسیر یادگیری گام به گام جودو را با تمرکز بر سطوح و تکنیک های کمربند جودو برای هر درجه ارائه می دهد و از پیشرفت پایدار و ایمن اطمینان می دهد.
چه برای اولین بار جودو را یاد بگیرید و چه برای تکمیل مهارت های خود، آموزش ها و توضیحات واضحی برای هر حرکت ضروری خواهید یافت.

راهنمای جودو پیشروی کمربند ما بر اساس درجه های مختلف ساختار یافته است و به شما این امکان را می دهد که به تدریج بر تکنیک های اساسی جودو کودوکان تسلط پیدا کنید:

• Nage-Waza: پرتاب های جودو و تکنیک های واژگونی
• Katame-Waza: نگه می دارد، قفل می کند و دریچه گاز - از جمله تکنیک های جودو گریپلینگ
• Atemi-Waza: تکنیک های ضربه زدن و دفاع شخصی

📋 ویژگی های اصلی:

• ارائه کامل تکنیک های جودو کودوکان بر اساس سطح
• آموزش جودوی مبتدی برای تمام سنین
• مهارت ها و فنون جودو را بیاموزید
• تمرینات آموزشی دفاع شخصی
• تکنیک های مختلف جودو
• آموزش گام به گام پرتاب های جودو و تکنیک های گریپلینگ
• کلاس های جودو برای هر کمربند
• توضیحات مفصل در مورد هر تکنیک جودو
• تمرینات تمرینی هنرهای رزمی برای تمرین موثر تکنیک های جودو

تکنیک های مختلف جودو:

در این اپلیکیشن هنر رزمی، تکنیک‌های جودو به دو بخش تقسیم می‌شوند: تکنیک‌های زمینی (Ne-Waza) و تکنیک‌های ایستاده (Tachi-Waza)، که هر کدام شامل خانواده‌های مختلفی است. در این برنامه جودو، تکنیک های هر کمربند، از جمله پرتاب های جودو، تکنیک های جودو گریپلینگ، و حرکات دفاع شخصی را کشف خواهید کرد.

برنامه تکنیک های جودو ما شما را گام به گام در یادگیری حرکات فنی اساسی جودو راهنمایی می کند. شما می توانید نگه داشتن پایه (Nage-Waza)، تکنیک های پرتاب، بی حرکت کردن (Osae-Komi-Waza)، کلیدها و خفه کردن (Shime-Waza و Kansetsu-Waza)، و همچنین حرکات دفاعی (Atemi-Waza) را کشف کنید. هر تکنیک جودو به وضوح نشان داده شده است - حرکات جودو توضیح داده شده است - و با تمرینات تمرینی همراه است تا به شما در تمرین کمک کند.

🎯 هدف برنامه:

هدف این برنامه هنر رزمی ژاپنی این است که به شما کمک کند دقیقاً چگونه جودو انجام دهید و تکنیک های مورد نیاز برای هر کمربند را قبل از رفتن به کمربند بعدی درک کنید.

⚠️نکته ایمنی:
همیشه زیر نظر یک مربی واجد شرایط تمرین کنید تا آسیب نبینید.

تکنیک های جودو با کمربند را دانلود کنید و شروع به یادگیری تمرینات عملی جودو کنید.

بازخورد شما مهم است! نظرتان را در Google Play برای ما بنویسید — نظر شما به ما کمک می‌کند تا کارهای بهتری برای شما انجام دهیم.

از حمایت شما متشکرم