این برنامه برای بررسی اینکه آیا ویتامین و مواد معدنی کافی در غذای خود دارید یا خیر طراحی شده است.
غذاها را به لیست کلی اضافه کنید تا ببینید رژیم غذایی شما چقدر متعادل است. مقدار غذای مصرفی (موجود بر حسب گرم، کیلوگرم، اونس، پوند) را تنظیم کنید تا به تعادل مناسب برسید و از هر گونه کمبود ویتامین یا مواد معدنی در برنامه غذایی خود جلوگیری کنید. می توانید شاخص ها را بر اساس تعداد افراد و تعداد روزهای غذا خوردن تنظیم کنید.
همچنین اطلاعاتی در مورد محتوای ریز مغذیها در غذاها وجود دارد که در آن غذاها ویتامین یا مواد معدنی خاصی کم و بیش وجود دارد. ترازو ارزش روزانه عناصر کمیاب را در محصول غذایی انتخاب شده نشان می دهد.
امکان کپی لیست محصولات جهت برنامه ریزی و استفاده در لیست خرید وجود دارد.
ویتامین ها شامل: - بیوتین - ویتامین A - ویتامین سی - ویتامین دی - ویتامین E - ویتامین K - ویتامین B1 - ویتامین B2 - ویتامین B3 - ویتامین B5 - ویتامین B6 - ویتامین B7 - ویتامین B9 - ویتامین B12
این برنامه برای استفاده حرفه ای در نظر گرفته نشده است و حاوی اطلاعات مشاوره ای است.
برای هر گونه سوال و خواسته، لطفا از طریق فرم داخل برنامه یا از طریق بررسی فروشگاه تماس بگیرید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ مهر ۱۴۰۳
غذا و نوشیدنی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
مکان، فعالیتها در برنامه، و 2 مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند