Aggam Fitness Academy

به آکادمی تناسب اندام آگام خوش آمدید، جایی که ما معتقدیم هیچ رازی برای خوش اندام بودن وجود ندارد. همه چیز به این است که خوب غذا بخورید، ورزش کنید و به خودتان اجازه دهید بهبود پیدا کنید. پس چرا باید با ما به این سفر بپیوندید؟ اجازه بدهید به شما بگویم چرا.

بزرگترین تفاوت بین جایی که اکنون هستید و جایی که می خواهید باشید، راهنمایی و پشتیبانی ما است. من به عنوان یک مربی باتجربه این سفر را با افراد بیشماری طی کرده ام و می توانم دست شما را بگیرم و سریعتر از هرکس دیگری شما را به مقصد برسانم. این عادلانه است، اینطور نیست؟

در اینجا آنچه آکادمی تناسب اندام آگام برای شما در طول این سفر تحول انجام خواهد داد:

تعیین هدف:
ما با هم برای تعیین اهداف واقع بینانه و ایجاد برنامه ای برای دستیابی به آنها در یک بازه زمانی معقول کار خواهیم کرد.

توصیه های تغذیه ای:
ما یک برنامه غذایی سفارشی متناسب با نیازها و غذاهای مورد علاقه شما آماده خواهیم کرد و اطمینان حاصل می کنیم که تغذیه سالم به یک سبک زندگی پایدار و لذت بخش تبدیل می شود.

ردیابی غذا:
من به شما یاد خواهم داد که چگونه غذاهای خود را به طور موثر ردیابی کنید، آن را به بخشی یکپارچه از روال خود تبدیل کنید و هرگونه احساس تقلب در رژیم غذایی خود را از بین ببرید.

برنامه تمرینی:
ما یک برنامه تمرینی طراحی خواهیم کرد که به راحتی در زندگی روزمره شما قرار می گیرد و اطمینان حاصل می کنیم که می توانید بدون زحمت فعالیت بدنی را انجام دهید.

کتابخانه تمرین:
آکادمی ما بر پایه آموزش بنا شده است. شما در مورد نحوه انجام صحیح و ایمن هر تمرین به طور کامل آموزش خواهید دید و دانش شما را برای موفقیت تقویت می کند.

نظارت بر خواب:
ما بررسی خواهیم کرد که چگونه خواب نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کند و به شما آموزش می دهیم که چگونه بهینه سازی خواب می تواند پیشرفت شما را تسریع کند.

مسئولیت پذیری شخصی:
با گذشت زمان، من شما را راهنمایی می‌کنم تا نسبت به خودتان پاسخگو باشید، انضباط شخصی را تقویت کنید و اتکا به منابع خارجی انگیزه را کاهش دهید.

پشتیبانی ویدیوی زنده:
من جلسات زنده ای را میزبانی می کنم تا به هر سؤالی که ممکن است داشته باشید پاسخ دهم و در طول سفر شما پشتیبانی و راهنمایی در زمان واقعی ارائه کنم.

لطفاً توجه داشته باشید که برنامه ما با Apple Health ادغام می‌شود و به شما امکان می‌دهد فعالیت‌های روزانه و معیارهای تمرینی خود را بدون زحمت پیگیری کنید. ما به حریم خصوصی شما احترام می گذاریم و به سیاست های سختگیرانه حفاظت از داده ها پایبند هستیم.

به یاد داشته باشید، قبل از استفاده از این برنامه یا تصمیم گیری پزشکی، ضروری است که از یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشاوره بگیرید.

امروز به آکادمی تناسب اندام آگام بپیوندید و بیایید با هم این سفر متحول کننده را آغاز کنیم. سلامتی و تندرستی شما شایسته آن است.

سلب مسئولیت:

کاربران باید قبل از استفاده از این برنامه و اتخاذ هر گونه تصمیم پزشکی از مشاوره پزشک استفاده کنند.