10min Pause | ده دقیقه مکث

اپلیکیشن ده دقیقه وابسته به پروژه سلامت روان ده دقیقه مکث هستش که در ابتدا به صورت پادکست برای شنونده های فارسی زبان قابل دسترسی بود. امروز ده دقیقه مکث فرای تمرین های مدیتیشن شده و تلاش میکنه که به شما در ساختن یک زندگی سالم کمک کنه.
توی نسخه جدید ما شما میتونین در چالش های ده روزه ما شرکت کنین تا نه تنها مدیتیشن رو به صورت علمی تمرین کنین بلکه به محتوای وورکشاپهای خصوصی و نکات روانشناسی و علمی ما دسترسی پیدا کنین که میتونن به بهبود سلامت روان شما بدون هیچ هزینه ای کمک کنن.
از این که در این مسیر با ما همراهین خیلی خوشحالیم و امیدواریم که عزیزانتون رو هم با خودتون همراه کنین.