Mars Hill Yoga Therapy

آتش درونتان را دوباره شعله‌ور کنید—به وقت خودتان.

اپلیکیشن یوگا درمانی مارس هیل به شما کمک می‌کند تا دوباره با بدنتان ارتباط برقرار کنید، سیستم عصبی خود را تنظیم مجدد کنید و به آنچه که بیشترین اهمیت را دارد بازگردید—چه در حال قدم گذاشتن به استودیوی ما در بلو ریج ماونتینز باشید و چه در حال پهن کردن تشک یوگایتان در خانه.

این فقط یک اپلیکیشن یوگای دیگر نیست. این یک رویکرد درمانی به حرکات است که برای افراد واقعی با زندگی‌های واقعی طراحی شده است.

چه به دنبال یوگا برای مبتدیان، یوگای تسکین استرس، یوگا برای اضطراب یا صرفاً یوگا در خانه باشید که واقعاً مؤثر باشد، تمرین‌هایی را پیدا خواهید کرد که دقیقاً همان جایی که هستید، با شما مطابقت دارند. بدون فرهنگ گورو، بدون روال‌های سفت و سخت—فقط یوگا درمانی ریشه در علم و روح.

در داخل برنامه، می‌توانید:

• به کلاس‌ها و مدیتیشن‌های یوگای درخواستی که برای تقویت بدن و پشتیبانی از سیستم عصبی شما طراحی شده‌اند، دسترسی پیدا کنید.

• جلسات یوگا درمانی مناسب برای مبتدیان و تمرین‌های حرکتی کاربردی که بدون فرسودگی شغلی، انعطاف‌پذیری ایجاد می‌کنند را کاوش کنید.

• با برنامه فصلی کلاس‌ها و دوره‌های آموزشی ما همگام باشید و تمرین خود را با ریتم‌های طبیعی و چرخه‌های ماه هماهنگ کنید.

• جای خود را در کلاس‌های استودیویی، جلسات خصوصی و رویدادهای ویژه رزرو کنید.

• پیشنهادات درمانی و یوگا درمانی خصوصی را برای بهبودی شخصی کشف کنید.

• به‌روزرسانی‌ها و یادآوری‌های بلادرنگ را دریافت کنید تا هرگز موارد مهم را از دست ندهید.

رویکرد ما، خرد باستانی یوگا را با علم مدرن جسمی ترکیب می‌کند. هر کلاس به گونه‌ای طراحی شده است که به شما کمک کند عمیق‌تر نفس بکشید، آزادانه‌تر حرکت کنید و احساس کنید که در خود محکم‌تر هستید. از تنظیم مجدد سریع سیستم عصبی گرفته تا جریان‌های طولانی‌تر که قدرت و استقامت ایجاد می‌کنند، ابزارهایی را خواهید یافت که با شما همراه هستند.

چه در حال بهبودی از فرسودگی شغلی باشید، چه در حال افزایش قدرت باشید و چه صرفاً هوس لحظه‌ای سکون کنید، یوگا درمانی مارس هیل لنگر، جرقه و دوره آرامش واقعی شماست - درست در جیب شما.