Tabata Workout. Interval Timer

روال تناسب اندام خود را با تایمر تاباتا تغییر دهید!

مزایای قدرتمند HIIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا) را با تایمر اینتروال همه کاره ما که برای متحول کردن روال تمرین شما طراحی شده است، تجربه کنید.

با استفاده از روش اثبات شده تاباتا، برنامه ما شما را از طریق 20 ثانیه ورزش شدید و سپس 10 ثانیه استراحت، 8 بار تکرار شده راهنمایی می کند - یک جلسه سریع 4 دقیقه ای به اندازه یک ساعت در باشگاه موثر است.

ویژگی های کلیدی:

• تایمر قابل تنظیم تاباتا: تمرینات خود را با چرخه های قابل تنظیم شخصی سازی کنید که به شما امکان می دهد هر جلسه را با اهداف تناسب اندام خود تنظیم کنید.

• تایمر وقفه پیشرفته: کاملاً برای علاقه مندان به تمرینات اینتروال مناسب است، رابط بصری ما جابجایی بین انفجارهای شدید و دوره های ریکاوری را بدون مشکل انجام می دهد.

• تمرینات HIIT ساده ساخته شده است: در تمرینات تناوبی با شدت بالا با دستورالعمل ها و تنظیمات واضح شیرجه بزنید که به شما کمک می کند هر روز در مسیر خود بمانید.

• برنامه ریزی و یادآوری انعطاف پذیر: تقویم تمرینی متناسب با سبک زندگی خود تنظیم کنید و یادآورهای به موقع دریافت کنید تا هرگز جلسه ای را از دست ندهید.

• آمار دقیق و پیگیری پیشرفت: عملکرد خود را با آمارهای عمیق، از جمله کالری سوزانده شده در هر تمرین، نظارت کنید تا انگیزه و مسئولیت پذیری شما را حفظ کند.

• پشتیبان گیری خودکار: با سیستم پشتیبان گیری بدون دردسر، تمام داده های خود را ایمن و در دسترس نگه دارید.

چه یک ورزشکار باتجربه باشید و چه به تازگی سفر تناسب اندام خود را شروع کرده اید، برنامه تایمر تاباتا ما به گونه ای طراحی شده است که شما را با مزایای تمرینات اینتروال موثر، کارآمد و جذاب تقویت کند.

اکنون دانلود کنید و اولین گام را برای تغییر تجربه تمرینی خود با بهترین ابزار تمرین اینتروال موجود بردارید.