Mood & Habit Tracker Journal

در دنیای حجم کاری بیش از حد، روابط بسیار زیادی که باید حفظ کنیم، احساسات بسیار زیادی که در طول روز در آن زندگی می کنیم، برخی درونگرا هستند، برخی برونگرا هستند و ما سعی می کنیم همه را خوشحال کنیم. در این فرآیند، مهم است که خودمان را شاد، مثبت، سالم، ثروتمند، از نظر جسمی و عاطفی فعال کنیم و همه اینها به روحیه شما بستگی دارد. بنابراین، ما اینجا هستیم تا روحیه شما همیشه خیره کننده، شاد و سالم باشد. ما در هر مرحله برای شما اینجا هستیم.

شما از همه مراقبت خواهید کرد و ما از شما مراقبت خواهیم کرد زیرا شما مهم هستید.

-همچنین در این نسل، ایجاد عادات مثبت برای سبک زندگی شما مهم است. حتی عادات کوچک و جزئی می تواند منجر به تغییرات مثبت در برنامه روزانه شما شود. به همین دلیل است که ما لیستی از چندین عادت کوچک و آسان را ارائه می دهیم که می توانید آنها را در برنامه روزانه خود بپذیرید

================================================== ===============

❓چگونه از شما مراقبت خواهیم کرد؟

-سپس بیایید ویژگی های این برنامه را بررسی کنیم.

1.😊 به ما بگویید امروز چه احساسی دارید؟

گزینه های خلق و خوی متعددی برای انتخاب خواهید داشت. فقط حال و هوای فعلی خود را انتخاب کنید، و مطمئن باشید، ما برای همه حالات شما راه حلی داریم.

-اگر می خواهید به کسی برای خلق و خوی خود اعتبار دهید، ما گزینه هایی را ارائه می دهیم. برای مثال، اگر خوشحال هستید، می توانید به ما بگویید چه کسی یا چه چیزی شما را خوشحال کرده است، مانند خانواده، عزیزان، آب و هوا، غریبه ها، تعاملات اجتماعی، دوستان، محل کار یا هر چیز دیگری. به همین ترتیب، اگر احساس ضعف می کنید، می توانید دلیل آن را با ما در میان بگذارید، می توانید موارد ضبط شده یا هر تصویری را که می خواهید به آن پیوست کنید، اضافه کنید.

================================================== ====================

2.🏄‍♂️فعالیت ها و عادات

-ما گزینه های زیادی برای فعال نگه داشتن شما در اختیار شما قرار خواهیم داد. علاوه بر این، ما دائماً از طریق اعلان‌ها یا با نظارت بر وضعیت فعالیت شما از روحیه شما مراقبت می‌کنیم.

-فعالیت هایی را بیابید و انتخاب کنید که بیشتر برای شما مناسب است و به شما احساس آرامش، شادی و فعالیت می دهد.

🔄عادات:
-به غیر از خلق و خو، در این نسل، ایجاد عادات مثبت برای سبک زندگی شما مهم است. عادات کوچک را عاقلانه انتخاب کنید و خودتان را در حال پیشرفت ببینید.

================================================== ====================

3.📊گزارش امروز

-ما گزارش های روزانه را بر اساس خلق و خو، فعالیت ها و عادات انتخابی شما تولید می کنیم.
-در طول روز، ما از شما خواهیم پرسید که چه احساسی دارید، چقدر در فعالیت های خود برای بهبود خود پیشرفت کرده اید.
-پس از جمع‌آوری پاسخ‌های شما، گزارشی از شخصیت شما در طول روز تهیه می‌کنیم.
-علاوه بر این، میانگین خلق و خوی روزانه خود را در تقویم خلق و خوی مشاهده خواهید کرد.

================================================== ====================

4.📅تقویم خلقی

-تمام مدخل‌های خلقی را که در طول روز انجام داده‌اید، به همراه دلایلی که برای خلق و خوی خود انتخاب کرده‌اید، مشاهده خواهید کرد.
-علاوه بر این، بهترین حالت میانگین کلی خود را در طول روز خواهید دید.
-و با تاریخ ها اکنون می توانید میانگین خلق و خوی روزانه خود را ببینید.

================================================== ====================

5.📝خلاصه

-شما تمام ورودی های خلق و خوی خود، فعالیت هایی که انجام داده اید، دستاوردهای خود، بهترین فعالیت های خود و آنچه برای شما بهترین بوده را دریافت خواهید کرد.
-علاوه بر این، حال و هوای این ماه، نمودار خلقی و هر چیز دیگری که به خلق و خوی شما مربوط می شود را خواهید دید.

================================================== ====================

-در هر لحظه شادی را تجربه کنید و قدرت مثبت اندیشی را کشف کنید - اکنون برنامه را دانلود کنید

اجازه:

1. ضبط صدا: اگر کاربر بخواهد هنگام ذخیره داده های خلق و خوی ضبط را اضافه کند، به این مجوز نیاز داریم.

2. ارسال اعلان: - ما به این مجوزهای اعلان نیاز داریم تا یادآورهایی را برای بررسی حالت و به روز رسانی وضعیت فعالیت نشان دهد.