Peak Strength

Name: Peak Strength
Availability: InStock
Author: Garage Strength

Garage Strength‏

خریدهای درون برنامه‌ای

+۵۰ هزار

بارگیری‌ها

PEGI 3‎‏

درباره این برنامه

آیا شما ورزشکاری هستید که برای بهتر شدن جدی هستید؟ برنامه Peak Strength آموزش عملکردی را ارائه می دهد که به طور خاص برای اهداف شما طراحی شده است. با بیش از 100 برنامه هدف خاص، 32 ورزش منحصر به فرد، 40 موقعیت و رویداد، و 5 تمرکز تناسب اندام ورزشی، تضمین می کنید که یک برنامه تمرینی متناسب با نیازهای خود پیدا کنید.

با رویکرد جامع ما برای بهبود سرعت، قدرت، انفجار و قدرت در یک سیستم تمرینی که شامل انواع تمرین زیر است، به ارتفاعات جدیدی برسید و روابط عمومی خود را شکست دهید:
•قدرت
• سرعت
• قابلیت انفجار
• هایپرتروفی
• استقامت
• ورزش خاص
• بازیابی

نهایت انعطاف پذیری
• تجهیزاتی را که در خانه یا باشگاه خود دارید مشخص کنید و تمرینات شما به طور خودکار تنظیم می شود
• تمرینات را جایگزین کنید و در مورد حرکات مشابه پیشنهاداتی دریافت کنید
• انتخاب کنید چند روز در هفته می خواهید ورزش کنید
• پیشرفت کلی خود را در برنامه خود با نمای تقویم و نمودار دوره بندی پیگیری کنید
• تمرینات را به روز دیگری برنامه ریزی کنید تا به شما انعطاف پذیری نهایی را در برنامه ریزی بدهد

مربی قدرت در جیب شما
• بهترین تمرینات را در کلاس انجام دهید، دست ساخته شده توسط یکی از بهترین مربیان قدرتی و ورزشی در جهان
• بازخورد خود را در مورد نحوه تنظیم میدان و دریافت توصیه های وزن که در زمان واقعی با عملکرد شما تنظیم می شود، ارائه دهید
• طیف گسترده ای از تمرینات را از کتابخانه ما که شامل صدها تمرین است، تجربه کنید
• ویدیوهای آموزشی عمیق را با نکات و نکات مربیان حرفه ای تماشا کنید تا مطمئن شوید که چگونه حرکات را به طور ایمن و مؤثر انجام دهید.
• از تایمر استراحت درون برنامه ای ما استفاده کنید تا مطمئن شوید تمرین خود را با سرعت مناسب انجام می دهید
• تمرینات گرم کردن و ریکاوری ما را برای کاهش آسیب و بهبود تحرک کامل کنید

ظهور یک ورزشکار سطح بعدی
• با برنامه هایی با مشکل از مبتدی تا پیشرفته، خود را به سطح بعدی برسانید
• هفته های آزمایش را کامل کنید تا معیارهایی برای اهداف خود تعیین کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید
• نشان برای رگه ها و تناژ کل کسب کنید
• تاریخ های فصل یا رویداد خود را وارد کنید تا مطمئن شوید در زمان مناسب در اوج عملکرد هستید

ورزش موجود است
• فوتبال
• بسکتبال
• فوتبال
• دو و میدانی
• کشتی
• MMA
• وزنه برداری المپیک
• راگبی
• بیس بال
• و بسیاری دیگر

Peak Strength را در یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه امتحان کنید. استفاده مداوم نیاز به یک اشتراک فعال دارد که به صورت ماهانه یا سالانه در دسترس باشد.

تاریخ به‌روزرسانی

۱۷ شهریور ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.