در این برنامه می توانید با روش های آسان برای درمان سریع بی خوابی در خانه آشنا شوید. می توانید با علائم و علل بی خوابی آشنا شوید. تمرین هایی برای درمان بی خوابی، بهترین غذاها برای کسانی که می خواهند از شر بی خوابی خلاص شوند، گیاهان دارویی برای درمان بی خوابی را می شناسید. در این برنامه با بهترین مکمل ها برای درمان بی خوابی آشنا خواهید شد. غذاهایی که در بی خوابی خوب نیستند را می شناسید.
تاریخ بهروزرسانی
۸ آبان ۱۴۰۱