Tai Chi Chuan Training

تای چی: تمرین باستانی برای رفاه شما

یاد بگیرید، تمرین کنید و از سلامتی و آرامش لذت ببرید

مشخصات:

اصول اولیه تای چی را بیاموزید: تاریخ، فلسفه و مزایای این تمرین باستانی را کشف کنید.
توالی تمرینات را در خانه تمرین کنید: دستورالعمل های گام به گام یک مربی حرفه ای را دنبال کنید.
از موسیقی آرامش بخش لذت ببرید: با موسیقی سنتی چینی آرامش داشته باشید و تمرکز خود را بهبود ببخشید.
چرا باید تای چی چوان را امتحان کنید؟

سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشید: تای چی یک تمرین ملایم و ایمن است که می تواند به کاهش استرس، بهبود انعطاف پذیری و تعادل و تقویت عضلات کمک کند.
یادگیری و تمرین آسان است: برای تمرین لازم نیست ورزشکار باشید. شما می توانید اصول اولیه را در خانه یاد بگیرید و با سرعت خود تمرین کنید.
این یک تجربه آرامش بخش و لذت بخش است: این یک راه فوق العاده برای ارتباط با بدن و ذهن شما است.
شروع به لذت بردن از مزایای این تمرین قدیمی کونگ فو چوان کنید.