Harmony Within

مراقبه هدایت شده، حرکت و تمرینات تنفسی را دنبال کنید تا هماهنگی را به ذهن و بدن خود بیاورید. تمرین‌ها شامل تمرکز حواس، حرکت ملایم، تنفس، تصدیقات، تصاویر هدایت‌شده، روان‌شناسی جسمانی و موارد دیگر است.

وقت گذاشتن برای مراقبت از خود، پتانسیل کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش امیدواری، افزایش تمرکز و افزایش سلامت و تندرستی کلی را دارد.

نصب برنامه Harmony Within رایگان است.

در طرح مقدماتی هارمونی اکتشاف رایگان ثبت نام کنید تا جادوی تحول آفرین هارمونی درون تمرینات ذهن و بدن را تجربه کنید.