Morning exercises - Wake up

صبح های خود را انرژی دهید: با تمرینات صبحگاهی از خواب بیدار شوید!

فقط با 10 دقیقه تمرین صبحگاهی نیروبخش بدن و ذهن خود را شارژ کنید! برنامه ما بهترین همراه تمرینی شماست، که به گونه ای طراحی شده است که انرژی شما را در تمام طول روز ادامه دهد.

بی دردسر و موثر:
- تمرینات ساده برای تمام سطوح تناسب اندام
- راهنمای متحرک، تایمر، و کمک صوتی برای تمرینات بدون درز
- عملکرد پس زمینه به شما امکان می دهد همزمان با فعال ماندن، چند کار را انجام دهید

هر جا، هر زمان:
- بدون نیاز به تجهیزات، بنابراین می توانید در هر مکان و هر زمان ورزش کنید
- ایده آل برای کسانی که می خواهند صبح خود را بدون ترک راحتی از خانه شارژ کنند

پیشرفت خود را پیگیری کنید:
- کالری سوزانده شده و زمان تمرین خود را کنترل کنید
- با پیگیری تمرینات روزانه و افزایش سری خود انگیزه خود را حفظ کنید
- برای جلوگیری از فرسودگی، پیشرفت خود را با یک استراحت ساده تنظیم مجدد کنید

روز خود را با انرژی شروع کنید:
نگذارید تنبلی شما را عقب نگه دارد! با تمرینات صبحگاهی از خواب بیدار شوید و قدرت تغییردهنده یک تمرین صبحگاهی سریع و موثر را تجربه کنید. آماده شوید تا روز خود را با نشاط و سرزندگی دوباره فتح کنید!