AOK atWork
+۱۰۰
بارگیری‌ها
PEGI 3
info
درباره این برنامه
این برنامه به شما امکان می دهد سبک زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و اهداف سلامتی را برای کار و زندگی سالم تر تعیین کنید. از جمله موارد دیگر استفاده کنید: مسابقات، مقالات دانش، آزمون ها و اطلاعات خدماتی در مورد موضوعات مرتبط با ارتقای سلامت شرکت.
توجه: فقط در صورتی می توانید از برنامه استفاده کنید که توسط کارفرمای شما در دسترس شما قرار گرفته باشد. در غیر این صورت ثبت نام و ورود امکان پذیر نیست.
تحلیل سبک زندگی:
می توانید از این برنامه برای تجزیه و تحلیل سبک زندگی خود استفاده کنید. به سوالات مربوط به رفتار سلامتی خود پاسخ دهید و نمره سبک زندگی خود را تعیین کنید.
ارزیابی ها و پیشنهادات:
شما اطلاعات، بررسی ها و توصیه هایی در زمینه های سبک زندگی مانند استقامت، قدرت، عدم تحرک، تغذیه، تندرستی، استرس، خواب و سیگار دریافت خواهید کرد.
اهداف و نکات:
با تعیین و پیگیری اهداف بر اساس توصیه های شخصی، عادات سالمی را شکل دهید. از نکات روزمره برای زندگی حرفه ای و خصوصی خود به عنوان راهنما استفاده کنید.
برای بهبود رفتار سلامتی شما پیشنهاد می کند
با برنامه فعال شوید و رفتار سلامتی خود را بهبود بخشید. این چیزی است که می توانید انجام دهید، از جمله: تمرینات، مدیتیشن و دستور العمل های موجود.
مسابقات:
در مسابقات گروهی سازماندهی شده توسط کارفرمای خود شرکت کنید. سعی کنید با همکاران خود رتبه اول را کسب کنید.
مراحل:
می‌توانید به‌طور خودکار مراحل، دقیقه‌های فعال، طبقات و کیلومترها از Apple Health، Fitbit، Garmin، Polar و سایر ردیاب‌ها را به برنامه اضافه کنید. با Apple Health شما از گوشی هوشمند خود به عنوان گام شمار استفاده می کنید.
وظایف و جوایز هفتگی:
کارهای هفتگی را تکمیل کنید تا به صورت قلب امتیاز کسب کنید. می توانید قلب ها را با پاداش عوض کنید.
اطلاعات و خدمات بهداشتی:
در این برنامه همچنین مقالات کوتاه، فیلم ها، آزمون ها و نظرسنجی ها در مورد موضوعات بهداشتی و همچنین اطلاعات خدمات مختلف از AOK خود را خواهید یافت.
مدیریت سلامت شرکت:
شرکت ها می توانند اقدامات بهداشتی شرکت خود را در برنامه قرار دهند و از برنامه به عنوان یک کانال ارتباطی برای اطلاع رسانی به کارکنان خود در مورد پیشنهادات و اخبار در هر زمان استفاده کنند.
توجه: فقط در صورتی می توانید از برنامه استفاده کنید که توسط کارفرمای شما در دسترس شما قرار گرفته باشد. در غیر این صورت ثبت نام و ورود امکان پذیر نیست.
تحلیل سبک زندگی:
می توانید از این برنامه برای تجزیه و تحلیل سبک زندگی خود استفاده کنید. به سوالات مربوط به رفتار سلامتی خود پاسخ دهید و نمره سبک زندگی خود را تعیین کنید.
ارزیابی ها و پیشنهادات:
شما اطلاعات، بررسی ها و توصیه هایی در زمینه های سبک زندگی مانند استقامت، قدرت، عدم تحرک، تغذیه، تندرستی، استرس، خواب و سیگار دریافت خواهید کرد.
اهداف و نکات:
با تعیین و پیگیری اهداف بر اساس توصیه های شخصی، عادات سالمی را شکل دهید. از نکات روزمره برای زندگی حرفه ای و خصوصی خود به عنوان راهنما استفاده کنید.
برای بهبود رفتار سلامتی شما پیشنهاد می کند
با برنامه فعال شوید و رفتار سلامتی خود را بهبود بخشید. این چیزی است که می توانید انجام دهید، از جمله: تمرینات، مدیتیشن و دستور العمل های موجود.
مسابقات:
در مسابقات گروهی سازماندهی شده توسط کارفرمای خود شرکت کنید. سعی کنید با همکاران خود رتبه اول را کسب کنید.
مراحل:
می‌توانید به‌طور خودکار مراحل، دقیقه‌های فعال، طبقات و کیلومترها از Apple Health، Fitbit، Garmin، Polar و سایر ردیاب‌ها را به برنامه اضافه کنید. با Apple Health شما از گوشی هوشمند خود به عنوان گام شمار استفاده می کنید.
وظایف و جوایز هفتگی:
کارهای هفتگی را تکمیل کنید تا به صورت قلب امتیاز کسب کنید. می توانید قلب ها را با پاداش عوض کنید.
اطلاعات و خدمات بهداشتی:
در این برنامه همچنین مقالات کوتاه، فیلم ها، آزمون ها و نظرسنجی ها در مورد موضوعات بهداشتی و همچنین اطلاعات خدمات مختلف از AOK خود را خواهید یافت.
مدیریت سلامت شرکت:
شرکت ها می توانند اقدامات بهداشتی شرکت خود را در برنامه قرار دهند و از برنامه به عنوان یک کانال ارتباطی برای اطلاع رسانی به کارکنان خود در مورد پیشنهادات و اخبار در هر زمان استفاده کنند.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
