HeyWell

HeyWell بزرگ‌ترین پلتفرم سلامت شرکت‌های دیجیتال اروپا است که به مردم کمک می‌کند زندگی سالم‌تری داشته باشند.

HeyWell به شما کمک می کند تا با پاداش دادن به عادات ارتقا دهنده سلامت خود در داخل و خارج از برنامه، به اهداف سلامت روزانه خود برسید. ما به شما امکان دسترسی به تخفیف های انحصاری در وب سایت های شریک یا گزینه مبادله الماس های خود را با پول نقد می دهیم!

از بین بیش از 3000 برنامه مربیگری شخصی شده با تمرینات تناسب اندام، تمرینات یوگا و انعطاف پذیری، تمرینات تمرکز حواس، نکات تغذیه، دستور العمل های الهام بخش، و برنامه های دانش انتخاب کنید - هر سطحی پذیرفته می شود.

با یادگیری نحوه ایجاد عادات سالم با برنامه ها و مقالات دانش ما، درباره چگونگی دستیابی به اهداف سلامت شخصی خود بیشتر بیاموزید.

به کلاس های هفتگی مربی ما بپیوندید و برنامه های تناسب اندام، جریان های یوگا و دستور العمل های جدید را کشف کنید تا انگیزه شما را حفظ کند!

در یکی از چالش‌های ما با همکاران خود شرکت کنید: چه ورزش باشد، چه تمرین‌های تمرکز حواس یا دانش، چیزی برای همه وجود دارد.
رسیدن به اهداف شخصی یا رقابت با دیگران؟ شما تصمیم بگیرید!

چرا هی خب؟

جوایز: هرچه فعالیت های بیشتری را با HeyWell کامل کنید، پاداش های بیشتری دریافت خواهید کرد. برای هر فعالیتی مانند پیاده روی، دویدن، ورزش، دوچرخه سواری، مطالعه یا مدیتیشن الماس به دست آورید. و اگر ماموریت های ما را کامل کنید، الماس های بیشتری دریافت خواهید کرد! برنامه جوایز جدید جمع آوری و بازخرید الماس ها را آسان می کند و به شما امکان می دهد به تخفیف های انحصاری که منحصراً برای کاربران Humanoo رزرو شده است دسترسی داشته باشید.

ورزش: HeyWell برای هر نیازی برنامه ای دارد: کاهش وزن، قدرت، استقامت و انعطاف پذیری. با تمرین های شخصی سازی شده و آموزش های ویدئویی گام به گام که به شما کمک می کند سبک زندگی سالم تری داشته باشید، می توانید تناسب اندام بمانید یا استرس و تنش را کاهش دهید.

ذهن آگاهی: تمرینات اتوژنیک، برنامه های خواب و مدیتیشن به شما کمک می کند تا از تنش خلاص شوید و استرس های روزمره را پشت سر بگذارید. برنامه های انگیزشی و تمرکز به شما این امکان را می دهد تا با تمرکز و انرژی بیشتری به انجام وظایف خود بپردازید. تمرینات ساده یوگا نیز به شما کمک می کند تا آرام و شل شوید.

تغذیه: دستور العمل های الهام بخش و نکات تغذیه ای عملی به شما کمک می کند تغییرات طولانی مدت و سالمی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. ترجیحات غذایی خود را برای دریافت پیشنهادات دستور پخت شخصی تنظیم کنید.

پیشرفت سلامت: پیشرفت خود را در فعالیت های سلامت محور، تمرکز ذهنی و مطالعه خود اندازه گیری کنید. از جلسات مربیگری روزانه ما استفاده کنید یا دستاوردهای خود را با ردیاب یا گوشی هوشمند خود پیگیری کنید. پیگیری کنید، پیشرفت خود را اندازه بگیرید و هفته به هفته پاداش بگیرید.

دستاوردهای فیزیکی خود را دنبال کنید: HeyWell را با Health Connect یا با یکی از ارائه دهندگان پشتیبانی شده زیر وصل کنید: Fitbit، Garmin، Withings و Polar.

همیشه به‌روز باشید: ما بین تیم‌های شما روابط برقرار می‌کنیم، حتی در مکان‌های مختلف. ما نقاط تماس مثبتی را ارائه می دهیم که روحیه جامعه را تقویت می کند، مانند رویدادها یا چالش های آنلاین، آفلاین و ترکیبی.

با تقویم رویداد منحصر به فرد شرکت خود به روز باشید!

شرایط و ضوابط - https://heywell.de/agb-verbraucher/
سیاست حفظ حریم خصوصی - https://heywell.de/datenschutz-app/