لطفاً توجه داشته باشید: برای ورود به این برنامه به یک حساب FORMUPGRADE نیاز دارید.
ورزش کردن با برنامه تناسب اندام و سبک زندگی Formupgrade ما حتی سرگرم کننده تر است. رایگان برای استفاده برای همه اعضای ما!
برنامه ایده آل برای یک زندگی مناسب و سالم. با برنامه Formupgrade به اهداف خود برسید و انگیزه خود را حفظ کنید. تمرینات و پیشرفت خود را دنبال کنید و به ما اجازه دهید در شروع کار به شما کمک کنیم.
با برنامه Formupgrade می توانید: * برنامه کلاس ها و ساعات کار Formupgrade را مشاهده کنید * ثبت نام برای درس های گروهی (و آموزش گروهی کوچک اختیاری) * فعالیت های تناسب اندام روزانه خود را پیگیری کنید * وزن و سایر آمار خود را وارد کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید * نمایش نمایش های سه بعدی واضح (شامل بیش از 2000 تمرین!) * از تمرینات آماده استفاده کنید * تمرینات خود را ایجاد کنید
برنامه Pro یک برنامه بسیار گسترده است و به شما امکان پشتیبانی آنلاین و مربیگری، صدها برنامه آموزشی خاص و برنامه تغذیه ویژه ما را می دهد. از این طریق میتوانیم راهنماییهای بهینه را به شما ارائه دهیم.
این برنامه از مجوز خدمات پیش زمینه برای ردیابی ضربان قلب و ردیابی فعالیت های قلبی استفاده می کند
تاریخ بهروزرسانی
۲ خرداد ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند