ON-DMND

در ON-DMND، ما معتقدیم که تناسب اندام باید متناسب با شما باشد. برنامه تناسب اندام ما به گونه ای طراحی شده است که شما را قادر می سازد قدرت خود را در آغوش بگیرید، اهداف خود را اولویت بندی کنید و با سرعت خود حرکت کنید. چه یک ورزشکار مبتدی یا یک ورزشکار باتجربه باشید، ON-DMND همه چیزهایی را که برای ثابت ماندن و دستیابی به نتایج پایدار نیاز دارید، ارائه می دهد.
کتابخانه وسیعی از تمرین‌های درخواستی را که برای مطابقت با خلق و خو، برنامه و سطح تناسب اندام شما طراحی شده است، کاوش کنید. از فیلترهای سفارشی ما برای شخصی سازی سفر تناسب اندام خود با انتخاب تمرینات بر اساس مدت زمان، تجهیزات، مکان یا گروه های عضلانی خاص استفاده کنید. خواه 10 دقیقه یا یک ساعت وقت داشته باشید، تمرینی عالی را خواهید یافت که به طور یکپارچه در روزتان جا بیفتد.
برای کسانی که به دنبال ساختار هستند، به یکی از برنامه‌های تناسب اندام ما که به دقت تنظیم شده است بپیوندید تا به شما کمک کند در مسیر خود بمانید. از روال‌های تقویت قدرت گرفته تا برنامه‌های انعطاف‌پذیری و بازیابی، چیزی برای همه وجود دارد. پیشرفت خود را با ردیاب وزن داخلی ما پیگیری کنید و در حین حرکت، نقاط عطف و دستاوردها را جشن بگیرید.
تناسب اندام خود را با کتابخانه ما از دستور العمل های بدون احساس گناه تقویت کنید، که هر ماه به روز می شود تا شما را الهام گرفته و در مسیر اهداف تغذیه ای خود قرار دهید. غذاهایی را کشف کنید که به همان اندازه که لذت بخش هستند، پایدار هستند و برای حمایت از بدن و سبک زندگی شما طراحی شده اند.
با یک جامعه حامی که مسئولیت پذیری و رشد را تشویق می کند انگیزه خود را حفظ کنید. پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید، در همان سفر با دیگران ارتباط برقرار کنید و از گروهی از افراد همفکر الهام بگیرید. برای راهنمایی شخصی‌تر، از تماس‌های زنده با مربی خود برای پشتیبانی و مشاوره در زمان واقعی لذت ببرید.
ON-DMND همچنین با اعلان‌های فشاری شخصی‌شده، شما را در رأس اهداف تناسب اندام خود نگه می‌دارد و به شما کمک می‌کند تا پایدار بمانید و پیروزی‌های بزرگ یا کوچک خود را جشن بگیرید. با وبلاگ‌هایی که توسط متخصصان نوشته شده، مملو از نکات، توصیه‌ها و بینش‌ها، عمیق‌تر در سفر تناسب اندام و سلامتی خود شیرجه بزنید. و برای علاقه مندان به فضای باز، به طور یکپارچه با Strava ادغام کنید تا فعالیت های خود را پیگیری کنید و با دوستان خود ارتباط برقرار کنید.
مهم نیست کجا هستید - در خانه، در باشگاه یا در حال حرکت - ON-DMND به شما این آزادی را می دهد که طبق شرایط خودتان ورزش کنید. تنها چیزی که نیاز دارید دستگاه و تمایل به حرکت است. امروز مسئولیت سفر تناسب اندام خود را بر عهده بگیرید و برای شروع ON-DMND را دانلود کنید. بیایید امسال را سال قدرت، رشد و موفقیت خود کنیم!