Macros ماشین حساب کالری

تصور کنید که می توانید غذاهایی را که بیشتر دوست دارید بدون هیچ محدودیتی بخورید و همچنین می توانید به پیشرفت در جهت اهداف فیزیکی خود ادامه دهید، خواه افزایش حجم عضلانی، کاهش وزن یا حفظ وزن خود. حماسی خواهد بود، درست است؟ اکنون می توانید به لطف ماشین حساب ماکرو ما که به شما امکان می دهد برنامه غذایی کامل خود را برای دستیابی به اهداف خود محاسبه کنید.

با ماشین حساب درشت مغذی ها می توانید ماکروهای خود را به سرعت و به راحتی محاسبه کنید. نیازهای کالری روزانه خود را وارد کنید، هدف خود را انتخاب کنید و توزیع روزانه ماکروها (پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها) را محاسبه کنید.

نمی دانید روزانه به چه مقدار کالری نیاز دارید؟ سپس از ماشین حساب کالری ما استفاده کنید.

از ماشین حساب کالری برای تعیین تعداد کل کالری روزانه مورد نیاز خود استفاده کنید. تعداد کالری هایی که در روز برای رسیدن به هدف خود نیاز دارید، مبنای محاسبه توزیع ماکروهای شماست.

چه بخواهید وزن کم کنید یا عضله بسازید، برنامه رایگان ما به شما کمک می کند تا به سطح بعدی تناسب اندام برسید. همین حالا محاسبه کنید و همچنین اطلاعات شخصی در مورد تناسب اندام خود، دریافت مشاوره تغذیه و تمرین متناسب با نیازهای خود دریافت کنید.