سلام، ذهن کنجکاو…
تا به حال فکر کرده اید که چرا گاهی به نظر می رسد مغزتان به شما خیانت می کند؟ چگونه می توانید در زندگی حرفه ای و شخصی خود تصمیمات بهتری بگیرید؟ و دنیای اطراف خود را بهتر درک کنید؟
مغز خود را باز کنید (به صورت مجازی!)، تفکر انتقادی و تصمیم گیری خود را با سوگیری های شناختی و مدل های ذهنی بهبود بخشید و نیروهای پنهانی را که بر نحوه تفکر و عمل شما تأثیر می گذارد، درک کنید. اما مهمتر از آن… به آنها مسلط شوید!
چرا بهتر فکر کن؟
- حکمت هفتگی: هر هفته یک "مفهوم مغز" جدید را باز کنید. این 54 مدل ذهنی و سوگیری شناختی در سال است.
- واقعیت قابل ارتباط: ما مثالهای واقعی را میپاشیم تا به شما کمک کنیم تا ماهیت هر مدل ذهنی یا سوگیری شناختی را به درستی درک کنید. زیرا، بیایید صادق باشیم، تئوری جالب است، اما کاربرد در دنیای واقعی جالب تر است!
- رمزگشای روزانه شما: کشف کنید که چگونه این ترفندها بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. چه در حرفه شما، چه در حین فعالیت فروشگاه مواد غذایی یا حتی در جلسات پرخوری برنامه تلویزیونی مورد علاقه شما.
- گرافیک زرق و برق دار: از آنجا که همه ما چیزهای زیبا را دوست داریم، هر مدل ذهنی یا سوگیری شناختی با یک تصویر زیبا همراه است.
- مانند یک برنامه آموزشی: به جای اینکه این موارد را در یک پست وبلاگ طولانی به سمت شما بیاندازیم، در هر هفته به شما می پردازیم و یادآوری ها، درخواست هایی برای انعکاس آنها و موارد دیگر برای شما ارسال می کنیم.
- نه فقط آن را بخوانید... بشنوید... هر یک از 54 سوگیری شناختی و مدل ذهنی با روایت صوتی به سبک پادکست ارائه می شود تا بتوانید در حال حرکت به آن گوش دهید.
- برنامه حرفه ای را کاوش کنید - با بررسی اینکه چگونه می توانید از این مفاهیم برای تصمیم گیری بهتر و استرس کمتر استفاده کنید، در زندگی حرفه ای خود بهتر شوید.
مدل های ذهنی و سوگیری های شناختی چیست؟
این را تصور کنید - مغز شما مانند یک ابزار بزرگ است. هر ابزار (یا مجموعه ای از ابزارها) نشان دهنده راهی برای درک جهان است. برخی از ابزارها برای برخی کارها عالی هستند (مانند چکش برای میخ) و برای برخی دیگر وحشتناک هستند (تا به حال سعی کرده اید یک گوجه فرنگی را با چکش برش دهید؟ هشدار اسپویلر: بهم ریخته است!).
هر یک از این ابزارها در انبار ابزار مغز شما چیزی است که ما آن را "مدل ذهنی" می نامیم. اینها چارچوب ها یا طرح هایی هستند که به ما کمک می کنند جهان را درک کنیم، تصمیم گیری کنیم و مشکلات را حل کنیم. برای مثال، مدل ذهنی «عرضه و تقاضا» به ما کمک میکند تا بفهمیم چرا بلیتهای کنسرت آنقدر گران هستند!
حالا، تصور کنید گاهی اوقات، وقتی دستتان را به داخل ظرف ابزارتان میبرید، دستتان یک آهنربای کوچک یواشکی داشته باشد که آن را به سمت یک ابزار خاص بکشد، حتی اگر برای این کار بهترین نباشد. اون آهنربای یواشکی؟ این یک سوگیری شناختی است. این یک الگوی قابل پیش بینی است که در آن قضاوت ما کمی اشتباه می شود.
به عنوان مثال، تا به حال متوجه شده اید که چگونه ممکن است آهنگی را فقط به خاطر پخش مداوم آن در رادیو دوست داشته باشید؟ حتی اگر در ابتدا طرفدار نبودید؟ یا، آیا تا به حال یک بسته کلوچه غول پیکر خریده اید که به خود بگویید فقط یک عدد در روز می خورید، اما در حین تماشای برنامه مورد علاقه خود، بسته خالی را در کنار خود پیدا می کنید؟ بله، این یک تعصب است. مغز ما می گوید: "من در آینده کاملاً خودکنترلی خواهم داشت"، اما اکنون شما می گوید: "یعنی... فقط یک کلوچه بیشتر ضرری ندارد، درست است؟"
ما به شما کمک خواهیم کرد که بر این ابزارها و آهنرباها مسلط شوید تا بتوانید تصمیمات بهتری بگیرید و زندگی بهتری داشته باشید.
روی "دریافت" ضربه بزنید و اجازه دهید بازی های ذهنی شروع شوند!
______
شرایط استفاده: https://thinkbetter.app/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://thinkbetter.app/privacy
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ مهر ۱۴۰۳