Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – tekoälyllä toimiva elämäntapakumppanisi
Hallitse terveyttäsi Fastmatella, älykkäällä ja kattavalla hyvinvointiavustajallasi. Seuraatpa sitten paastoamista, aterioita, unta, nesteytystä, mielialaa tai painoa – Fastmate yhdistää kaikki terveystietosi yhteen paikkaan ja parantaa niitä tehokkailla tekoälyominaisuuksilla.
🏁 Aloita älykkäämmin
Aloita matkasi henkilökohtaisilla elämäntapakysymyksillä luodaksesi hyvinvointisuunnitelmasi, joka on räätälöity kehosi, tavoitteidesi ja tapojesi mukaan.
🧠 Tekoälyllä toimiva ateriaäly
Ota valokuva ateriastasi tai kirjaa se manuaalisesti – Fastmate-älykäs tekoäly näyttää välittömät ravintoerittelyt, seuraa kaloreitasi ja suosittelee parannuksia.
💡 Tutustu hyvinvointiartikkeleihin ja oivalluksiin
Pysy ajan tasalla kasvavalla kirjastolla, joka sisältää tieteellisiin artikkeleihin liittyviä paastomenetelmiä, terveellisiä tapoja, ajattelutapaa, unta ja muuta.
🌙 Seuraa elämäntapaasi:
Jaksottaiset paastosuunnitelmat (16:8, OMAD ja paljon muuta)
Unen seuranta parantaa lepoa ja palautumista
Mielialapäiväkirjan pitäminen tunnetietoisuuden rakentamiseksi
Vedenoton seurantalaite muistutuksilla
Painoloki ja trendit -hallintapaneeli
Päivittäiset aktiivisuus- ja energialokit

📊 Henkilökohtainen terveydenhallintapaneelisi
Visualisoi tottumuksiasi yhdessä kauniissa kojelaudassa. Havaitse kuvioita, aseta tavoitteita ja hanki tekoälynäkemyksiä rutiinisi hiomiseen.
🍽 Ateriasuunnittelu ja ravitsemustuki
AI-ateriageneraattori ruokavaliotavoitteidesi perusteella
Makroseuranta kalorilaskurilla
Tasapainoisia ruokasuosituksia paaston jälkeen

🔔 Pysy raiteilla
Mukautetut muistutukset paastoamisesta, nesteytymisestä, unesta, aterioista ja muusta pitävät rutiinisi paikoillaan.
👩‍⚕️ Hyvinvointikumppani, ei lääkäri
Vaikka Fastmate tukee matkaasi, emme anna lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele aina ammattilaisen kanssa ennen kuin teet merkittäviä elämäntapamuutoksia.
Miksi valita Fastmate?
Tekoälyllä tehostettu terveyden seuranta
Yksinkertaistettu ateriasuunnittelu
Henkilökohtaiset paasto- ja hyvinvointisuunnitelmat
Oivaltavat edistymisraportit
All-in-one lifestyle-sovellus
Haluatpa sitten laihtua, parantaa keskittymiskykyä, hallita stressiä tai vain elää terveellisemmin – Fastmate on täällä tukemassa jokaista askeltasi.
📧 Ota yhteyttä: [email protected]
🌐 Verkkosivusto: https://fastmate.app