Kelag-Move-App

Kelag Move -sovellus on suunnattu kaikille Kelag-konsernin työntekijöille.

Toimintojen yleiskatsaus:
• Henkilökohtainen kojelautasi:
Aktiivisuusbarometri antaa yleiskuvan aktiivisuustasostasi, ansaitsemistasi pisteistä sekä tämänhetkisistä haasteistasi ja terveellisistä rutiineistasi. Ajankohtaiset uutiset ja yleiskatsaus yhtiön laajuiseen pistetavoitteeseen odottavat sinua täällä.

• Vaihtelevia päivittäisiä haasteita:
Tarvitsemme monipuolisuutta ollaksemme kunnossa - joten joka päivä on jännittävä tehtävä suoritettavana. Enemmän liikuntaa arkeen ja oikea tasapaino työperäiseen stressiin: terävät voimatauot pään tyhjentämiseksi, palautumistauot energian lisäämiseksi, mobi-tauot istumisen kompensoimiseksi, arjen liikkeet uudelleen mietityt.

• Rakenna kestävästi terveellisiä rutiineja:
Paranna terveyttäsi kestävästi ja pitkällä aikavälillä. Opi Move-sovelluksen asiantuntijoilta ja selvitä, kuinka voit helposti integroida arvokkaita terveyshakkereita jokapäiväiseen elämääsi. Terveissä rutiineissamme asiantuntijat kaikilta terveyden osa-alueilta liikunnasta ravitsemukseen mielenterveyteen ja uusiutumiseen selittävät, kuinka pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus. Kylmistä suihkuista sokeripaastoon ja terveen selän rutiineihin – jokaiselle löytyy jotakin!

• Tarkka ohje SIIRRÄ-osiossa:
Siitä löydät harjoituskokoelman tärkeimmistä harjoituksista ja harjoituksista pysyäksesi joustavana ja vahvana. Päästä varpaisiin löytyy oikea harjoitus moniin ongelmiin ja kipuihin - niskajännitys, selkäkipu ja polviongelmat ovat menneisyyttä. Voit myös tallentaa suosikkiharjoittesi suosikeiksi.

• Kerää askeleita: Kerää askeleita joka päivä integroidaksesi kestävyyskomponentin jokapäiväiseen elämääsi. Laitetyypistä riippuen askelpisteet on tällä hetkellä integroitu Apple Healthin tai Google Fitin kautta.

• Tallenna aktiviteetit: Keräät pisteitä myös urheilutoiminnallasi. Valitse useista urheilulajeista ja saat lisäpisteitä urheiluminuutistasi.

• Profiilisi:
Täältä näet henkilökohtaiset aktiviteettitilastot viimeisiltä viikoilta ja kuukausilta. Kerää pisteitä ja merkkejä aktiviteeteistasi.

Edut sinulle:
• Kaikki uutiset ja työsuhde-edut yhdellä silmäyksellä.
• Asiantuntijoiden kehittämä: Sovelluskonseptin ja koko sovelluksen sisällön ovat kehittäneet koulutetut urheilututkijat, lääkärit ja psykologit.
• Kelag Move -sovellus tuo liikkumista ja terveyttä arkeen työelämään leikkisällä tavalla. Voit käyttää kaikkea sisältöä milloin ja missä tahansa.
• Kelag Move -sovellus on ihanteellinen kumppani tielläsi kohti parempaa hyvinvointia, parempaa terveyttä ja uutta elinvoimaa.
• Tuemme positiivisia ja pitkäaikaisia ​​käyttäytymisen muutoksia vinkeillä ja temppuilla.
Jatkuvat päivitykset ja jatkokehitys:
Aivan kuten terveytesi on dynaaminen prosessi, myös Kelag Move -sovellusta kehitetään jatkuvasti! Sovellusta päivitetään jatkuvasti uudella sisällöllä ja ominaisuuksilla. Odotamme myös palautettasi tehdäksemme Kelag Move -sovelluksesta entistä paremman. Jatkuvat päivitykset takaavat hauskan sovellusten käytön.
Jos sinulla on kysyttävää, palautetta tai ideoita, ota meihin yhteyttä sähköpostitse: [email protected]
[Vähintään tuettu sovellusversio: 2.7.1]