MOVEVO MOVE

VAARA! Tarvitset pääsykoodin MOVEVO Move -sovelluksen käyttämiseen.

Jos työnantajasi tarjoaa sinulle Move-sovelluksen, saat joko heiltä tai suoraan meiltä henkilökohtaisen pääsykoodisi, jolla voit rekisteröityä sovellukseen. Jos työnantajasi ei vielä käytä Move-sovellusta ja/tai haluat testata sovellusta, lähetä meille lyhyt sähköposti osoitteeseen [email protected], niin lähetämme sinulle mielellämme henkilökohtaisen pääsykoodisi.

Toimintojen yleiskatsaus:
• Henkilökohtainen kojelautasi:
Aktiivisuusbarometri antaa yleiskuvan aktiivisuustasostasi, ansaitsemistasi pisteistä sekä tämänhetkisistä haasteistasi ja terveellisistä rutiineistasi. Ajankohtaiset uutiset ja yleiskatsaus yhtiön laajuiseen pistetavoitteeseen odottavat sinua täällä.
• Vaihtelevia päivittäisiä haasteita:
Tarvitsemme monipuolisuutta ollaksemme kunnossa - joten joka päivä on jännittävä tehtävä suoritettavana. Enemmän liikuntaa arkeen ja oikea tasapaino työperäiseen stressiin: terävät voimatauot pään tyhjentämiseksi, palautumistauot energian lisäämiseksi, mobi-tauot istumisen kompensoimiseksi, arjen liikkeet uudelleen mietityt.
• Rakenna kestävästi terveellisiä rutiineja:
Paranna terveyttäsi kestävästi ja pitkällä aikavälillä. Opi Move-sovelluksen asiantuntijoilta ja selvitä, kuinka voit helposti integroida arvokkaita terveyshakkereita jokapäiväiseen elämääsi. Terveissä rutiineissamme asiantuntijat kaikilta terveyden osa-alueilta liikunnasta ravitsemukseen mielenterveyteen ja uusiutumiseen selittävät, kuinka pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus. Kylmistä suihkuista sokeripaastoon ja terveen selän rutiineihin – jokaiselle löytyy jotakin!
• Tarkka ohje Siirrä-osiossa:
Siitä löydät harjoituskokoelman tärkeimmistä harjoituksista ja harjoituksista pysyäksesi joustavana ja vahvana. Päästä varpaisiin löytyy oikea harjoitus moniin ongelmiin ja kipuihin - niskajännitys, selkäkipu ja polviongelmat ovat menneisyyttä. Voit myös tallentaa suosikkiharjoittesi suosikeiksi.
• Kerää askeleita: Kerää askeleita joka päivä integroidaksesi kestävyyskomponentin jokapäiväiseen elämääsi. Laitetyypistä riippuen askelpisteet on tällä hetkellä integroitu Apple Healthin tai Google Fitin kautta.
• Tallenna aktiviteetit: Keräät pisteitä myös urheilutoiminnallasi. Valitse useista urheilulajeista ja saat lisäpisteitä urheiluminuutistasi.
• Profiilisi:
Täältä näet henkilökohtaiset aktiviteettitilastot viimeisiltä viikoilta ja kuukausilta. Kerää pisteitä ja merkkejä aktiviteeteistasi.

Edut sinulle:
• Asiantuntijoiden kehittämä: Sovelluskonseptin ja koko sovelluksen sisällön ovat kehittäneet koulutetut urheilututkijat, lääkärit ja psykologit.
• MOVEVO tuo liikkumista ja terveyttä arkeen leikkisällä tavalla. Voit käyttää kaikkea sisältöä milloin ja missä tahansa.
• MOVEVO on ihanteellinen kumppani tielläsi kohti parempaa hyvinvointia, parempaa terveyttä ja uutta elinvoimaa.
• Tuemme positiivisia ja pitkäaikaisia ​​käyttäytymisen muutoksia vinkeillä ja temppuilla.

Jatkuvat päivitykset ja jatkokehitys:
Aivan kuten terveytesi on dynaaminen prosessi, myös MOVEVO-sovellusta kehitetään jatkuvasti! Sovellusta päivitetään jatkuvasti uudella sisällöllä ja ominaisuuksilla. Odotamme myös palautettasi tehdäksemme MOVEVO-sovelluksesta entistä paremman. Jatkuvat päivitykset takaavat hauskan sovellusten käytön.
Jos sinulla on kysyttävää, palautetta tai ideoita, ota meihin yhteyttä sähköpostitse: [email protected]
Tietosuoja: https://www.movevo.app/datenschutz/
Pelisäännöt: https://www.movevo.app/spielrules/
[Vähintään tuettu sovellusversio: 2.7.1]