Sappi MOVE

Saat pääsykoodin suoraan työnantajaltasi Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Toiminnallinen yleiskatsaus:
• Henkilökohtainen kojelautasi:
Aktiivisuusbarometri antaa yleiskatsauksen aktiivisuustasostasi, kertyneistä pisteistäsi sekä tämänhetkisistä haasteistasi ja terveellisistä rutiineistasi. Täältä löydät myös viimeisimmät uutiset ja yleiskatsauksen yrityksen laajuisesta pistetavoitteesta.
• Vaihtelevia päivittäisiä haasteita:
Tarvitsemme monipuolisuutta ollaksemme kunnossa - joka päivä on jännittävä tehtävä tehtävänä. Enemmän liikettä arkeen ja oikea tasapaino ammatilliseen stressiin: Rapeat voimatauot pään tyhjentämiseksi, palautumistauot energian lisäämiseksi, mobi-tauko istumisen kompensoimiseksi, arjen liikkeet uudelleen mietityt.
• Rakenna kestäviä terveellisiä rutiineja:
Paranna terveyttäsi kestävästi ja pitkällä aikavälillä. Opi Move App -asiantuntijoilta ja selvitä, kuinka voit helposti integroida arvokkaita terveyshakkereita jokapäiväiseen elämääsi. Terveellisissä rutiineissamme asiantuntijat kaikilta terveyden osa-alueilta liikunnasta ja ravitsemuksesta mielenterveyteen ja palautumiseen selittävät, kuinka pienillä muutoksilla voi saada suuren vaikutuksen. Kylmistä suihkuista sokeripaastoon ja terveen selän rutiineihin - jokaiselle löytyy jotakin!
• Tarkka ohje Siirrä-osiossa:
Siitä löydät kokoelman harjoituksia tärkeimmistä harjoituksista ja harjoituksista pysyäksesi joustavana ja vahvana. Päästä varpaisiin löytyy oikea harjoitus moniin ongelmiin ja vaivoihin - niskajännitys, selkäkipu ja polviongelmat ovat menneisyyttä. Voit myös tallentaa suosikkiharjoittesi suosikeiksi.
• Kerää askeleita: Kerää askeleita joka päivä integroidaksesi kestävyyskomponentin jokapäiväiseen elämääsi. Laitetyypistä riippuen askelpisteet on tällä hetkellä integroitu Apple Healthin tai Google Fitin kautta.
• Profiilisi:
Täältä näet henkilökohtaiset aktiviteettitilastot viimeisten viikkojen ja kuukausien ajalta. Kerää pisteitä ja merkkejä aktiviteeteistasi: päivittäiset haasteet, terveelliset rutiinit, askeleet ja harjoitukset Liikku-osiosta.
• Tallenna aktiviteetit: Keräät pisteitä myös urheilutoiminnallasi. Valitse useista urheilulajeista ja hanki lisäpisteitä tuloksestasi.

Edut sinulle:
• Asiantuntijoiden kehittämä: Koulutetut urheilututkijat, lääkärit ja psykologit ovat kehittäneet sovelluskonseptin ja kaiken sisällön.
• Sappi Move tuo liikunnan ja terveyden helposti jokapäiväiseen työhön. Voit käyttää kaikkea sisältöä milloin ja missä tahansa.
• Sappi Move on ihanteellinen kumppani matkallasi kohti parempaa hyvinvointia, parempaa terveyttä ja uutta elinvoimaa.
• Tuemme positiivisia, pitkän aikavälin muutoksia käyttäytymisessä vinkeillä ja temppuilla.

Jatkuvat päivitykset ja jatkokehitys:
Aivan kuten terveytesi on dynaaminen prosessi, myös Sappi Move kehittyy jatkuvasti! Sappi Movea päivitetään jatkuvasti uudella sisällöllä ja ominaisuuksilla. Odotamme myös palautettasi tehdäksemme Sappi Movesta entistä paremman. Jatkuvat päivitykset takaavat, että sovellusten käyttö on hauskaa.
Jos sinulla on kysyttävää, palautetta tai ideoita, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen: [email protected]
Tietosuoja: https://www.movevo.app/datenschutz/
Pelisäännöt: https://www.movevo.app/spielregeln/