Vaiheittaiset ohjelmat kehittämään kehonpainon voimaa, liikuntataitojasi ja käsien tasapainottamista asteittaisilla askelilla viemään liikematkasi uudelle tasolle
Haluatko oppia seisomaan käsin alusta alkaen? Tai kenties käytät vain kehon painovoimaa ja lihaskuntoa saadaksesi kuntoa tai pakata lihaksesi? Ehkä sinua kiinnostaa enemmän oppimistaidot, kuten planche, etuvipu tai käsinseisontapunnerrus?
Olitpa aloittelija, joka on vasta aloittamassa matkaasi, tai edistynyt harjoittelija, joka tarvitsee inspiraatiota ohjelmointiisi, sinulle löytyy ohjelma, harjoitus tai moduuli!
Tällä sovelluksella on yli 40 ohjelmaa, 120+ harjoitusta ja 1200+ harjoitusta/progressiota KAIKKIEN TASOJEN tukemiseksi!