Sytytä sisäinen liekki uudelleen – omalla ajallasi.
Mars Hill Yoga Therapy -sovellus auttaa sinua yhdistymään uudelleen kehoosi, nollaamaan hermostosi ja palaamaan siihen, millä on eniten merkitystä – olitpa sitten astumassa Blue Ridge Mountains -studioomme tai avaamassa joogamattoasi kotona.
Tämä ei ole vain joogasovellus muiden joukossa. Se on terapeuttinen lähestymistapa liikkumiseen, joka on suunniteltu oikeille ihmisille, joilla on oikea elämä.
Etsitpä sitten joogaa aloittelijoille, stressinlievitystä varten, ahdistusta varten tai vain kotijoogaa, joka todella toimii, löydät harjoituksia, jotka sopivat juuri sinulle siellä, missä olet. Ei gurukulttuuria, ei jäykkiä rutiineja – vain tieteeseen ja sieluun perustuvaa joogaterapiaa.
Sovelluksen sisällä voit:
• Päästä käsiksi tilattaviin joogatunteihin ja meditaatioihin, jotka on suunniteltu vahvistamaan kehoasi ja tukemaan hermostoasi
• Tutustu aloittelijoille sopiviin joogaterapiaistuntoihin ja toiminnallisiin liikuntaharjoituksiin, jotka rakentavat vastustuskykyä ilman loppuunpalamista
• Pysy synkronoituna kausittaisen tunti- ja retriittiaikataulumme kanssa ja sovittaa harjoituksesi luonnollisiin rytmeihin ja kuukautiskierroksiin
• Varaa paikkasi studiotunneille, yksityistunteihin ja erikoistapahtumiin
• Tutustu terapeuttisiin tarjouksiin ja yksityiseen joogaterapiaan yksilöllistä paranemista varten
• Saat reaaliaikaisia päivityksiä ja muistutuksia, jotta et koskaan jää paitsi tärkeistä asioista
Lähestymistapamme yhdistää joogan ikivanhan viisauden moderniin somaattiseen tieteeseen. Jokainen tunti on suunniteltu auttamaan sinua hengittämään syvemmin, liikkumaan vapaammin ja tuntemaan olosi ankkuroituneemmaksi itseesi. Nopeista hermoston palautuksista pidempiin flow-harjoituksiin, jotka rakentavat voimaa ja kestävyyttä, löydät työkaluja, jotka kulkevat mukanasi.
Oletpa sitten toipumassa loppuunpalamisesta, rakentamassa voimaa tai kaipaat vain hetken hiljaisuutta, Mars Hill Yoga Therapy on ankkurisi, kipinäsi, tosielämän retriittisi – suoraan taskussasi.