MoovBuddy: Your Health Coach

Harjoittele lääkärien ja fysioterapeuttien valmistamien MoovBuddyn henkilökohtaisten harjoitusten avulla. Harjoittele korjaaksesi asentoasi ja lievittääksesi kipua nopeilla harjoitteilla. selkään ja niskaan ja muihin kehon osiin. Nosta kuntoasi voima- ja venytysharjoittelulla. Hanki päivittäisiä ergonomiavinkkejä ja terveysneuvoja ja lyhyitä harjoituksia! Paranna mielenterveyttäsi ja vähennä ahdistusta ja stressiä hengitysharjoituksilla. Harjoittele MoovBuddyn kanssa tuodaksesi kuntoa ja terveyttä kotiisi ja toimistoosi MoovBuddyn avulla. Lataa nyt ainutlaatuisen harjoituskokemuksen saamiseksi!


Mitä voit saavuttaa MoovBuddylla?

✔ Suojaa yleistä terveyttäsi ja paranna kuntoasi
✔ Pidä terveempi ja oikea asento
✔ Näytä pitemmältä ja houkuttelevammalta paremmalla ryhdillä
✔ Ole joustavampi ja paranna tasapainoa
✔ Pysy aktiivisena päiväsaikaan lyhyillä ja tehokkailla harjoituksilla
✔ Harjoittele erityisillä harjoituksilla lääkäreiden ja fysioterapeuttien laatimilla ohjelmilla.
✔ Lievittää kipua selässäsi ja niskassasi sekä muissa kehon osissa
✔ Vähentää stressiä ja ahdistusta
✔ Motivoi ja säästä aikaa kotitreenien avulla

Millaisia ​​harjoituksia löydät MoovBuddysta?

✔ Selkä- ja niska- sekä muiden kehon osien kivunlievitysharjoitukset
✔ Asennonkorjausharjoitukset (päätä eteenpäin ja kypäräselkä jne.).
✔ Vahvistavat ja venyttelyt
✔ Toimisto- ja kotitreenit
✔ Rentoutumisharjoitukset ennen ja jälkeen unen
✔ Hengitysharjoitukset
✔ Naisille suunnatut harjoitukset
✔ Harjoituksia turvotukseen ja ummetukseen
✔ Harjoituksia tasapainoa ja joustavuutta varten
✔ 7 & 21 päivän asennon ja vatsalihasten haaste
✔ Harjoituksia virtsanpidätyskyvyttömyyteen ja parempaan seksuaalisuuteen

Kuinka MoovBuddy toimii?

Räätälöi henkilökohtainen harjoitusohjelmasi tarpeidesi mukaan;

✔Kuntotaso
✔Sukupuoli
✔Ikä
✔Aktiivisuustaso
✔ Kivun tila
✔Liikkuvuustaso
✔ Päivittäiset tottumukset
✔Stressitaso
✔ Unen laatu



✅ Luotettu ja hyväksytty sisältö: MoovBuddy tarjoaa yli 250 erityistä harjoitusohjelmaa, jonka ovat luoneet Lääkärit ja FYSIOTERAPITIT. Hanki henkilökohtainen ohjelma terveys- ja kuntotasosi mukaan.

⏰ Päivittäiset muistutukset ja suositukset: Avaintekijä parhaan tuloksen saavuttamiseksi on säännöllinen harjoittelu. Aseta erityisiä muistutuksia harjoitusajalle. Saat ergonomia- ja terveysneuvoja hyvien tapojen muodostamiseksi. Rentouta ja venytä lihaksia lähettämiemme lyhyiden harjoitusten avulla. Vähennä stressiä ja ahdistusta erityisillä hengitystekniikoilla.

📈 Palautteet ja toimintahistoria: Tarkastele valmistumistilaasi sekä kivun ja liikkuvuuden edistymistä. Seuraa askeliasi ja päivittäistä vesimäärääsi ja haasteen suorittamisen tilaa.

🏃🏻 Lyhyet ja tehokkaat harjoitukset, jotka on helppo toteuttaa: Harjoittele MoovBuddyn räätälöityjen harjoitusten avulla! Vahvista ja tunne olosi paremmaksi ja terveemmäksi. Tarvitset vain mobiililaitteen!

Tietosuojakäytäntö: https://bit.ly/2PzWRIq
Käyttöehdot: https://bit.ly/2Pyfaxn
Tuki: [email protected]