Oletko raskaana tai oletko äskettäin tullut äidiksi?
Esittelen teille intensiivisen ohjelmani auttaa raskaana olevia naisia saamaan terveen raskauden ja palauttamaan kehonsa synnytyksen jälkeen fyysisen harjoittelun avulla.
Jos olet raskaana, harjoittelemme sinulle ja vauvallesi turvallisella tavalla ilman ylipainoa, ilman selkäkipuja, jotta vältytään vatsan diastaasilta ja virtsankarkailulta ja valmistetaan kehomme synnytykseen.
Jos toisaalta olet jo ollut äiti, autan sinua palauttamaan vatsan ja lantionpohjan, laihduttamaan nopeammin, parantamaan kehoasi vahvistamalla lihaksia ja tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja positiivisemmaksi treenaamalla TERVEELLISESTI.
Lisäksi teemme joka viikko ryhmälivetunnin, jossa treenaat ohjauksessani ja muiden äitien seurassa Ja käymme läpi työsi ohjelman tulosten maksimoimiseksi.
Liity "ACTIVE MMS" -sovellukseen nyt!