Tervetuloa henkilökohtaiselle meditaatiomatkallesi – sovellukseen, joka on suunniteltu ohjaamaan mieltäsi kohti rauhaa, selkeyttä ja emotionaalista tasapainoa. Kokemus alkaa yksinkertaisella kysymyksellä: Miltä sinusta tuntuu tänään? Mieliallasi perusteella sovellus suosittelee ohjattuja meditaatioita, hengitysharjoituksia ja rauhoittavia aktiviteetteja, jotka vastaavat oloasi juuri nyt.
Mutta se ei koske vain nykyhetkeä. Voit myös määritellä henkilökohtaiset tavoitteesi – olipa kyseessä parempi uni, vähemmän stressiä, enemmän itseluottamusta tai parempi keskittymiskyky. Sovellus tarjoaa jokaiselle tavoitteelle kuratoituja meditaatiopolkuja, jotka asiantuntijat ovat suunnitelleet tukemaan pitkäaikaista henkistä hyvinvointia ja sisäistä kasvua.
Päivittäiset käytännöt kehittyvät kanssasi. Kun käytät sovellusta, se seuraa kuunteluhistoriaasi ja -asetuksiasi ja suosittelee uutta ja asiaankuuluvaa sisältöä joka päivä. Löydä rauhallinen musiikki, ympäristön äänet ja uusimmat mindfulness-päivitykset, jotka on räätälöity matkallesi.
Älykkäiden haku- ja suodatusominaisuuksien avulla löydät nopeasti oikean istunnon mihin tahansa hetkeen – halusitpa sitten lyhyen 5 minuutin hengitystauon tai 30 minuutin unimeditaatioon. Suodata mielialan, meditaatiotyypin, keston ja muiden mukaan.
Musiikki on olennainen osa mindfulnessia, ja tämä sovellus sisältää runsaan kokoelman rauhallisia äänimaisemia – mukaan lukien sade, piano, valtameren aallot, tiibetiläiset kulhot ja paljon muuta – jotka täydentävät meditaatioita tai auttavat rentoutumaan milloin tahansa.
Suunnittelu on yksinkertainen, rauhoittava ja häiriötön. Pehmeät värit, intuitiivinen navigointi ja keskittyminen käyttäjien hyvinvointiin saavat sen tuntumaan digitaaliselta turvapaikalta