Miesten terveys x Ross Edgley läsnä
MAAILMAN KOKONAINEN APP
ULTIMATE KOULUTUSYHTIÖ TOTEUTTUNEEN TODELLISEN TOIMINNAN LUKEMISEKSI. MUOKKAA KUNNOSTA, MITÄ TASO
KOULUTUSOHJEET KAIKKIEN MUKAAN
Neljä yksittäistä 12 viikon koulutussuunnitelmaa, jotka on suunnitellut seikkailija-urheilija Ross Edgley. Yksinkertainen liikkuminen peruspakettia käyttäen, kaikki perustuvat urheilutieteeseen, jotta sinusta tulee asentaja, kevyempi, vahvempi ja nopeampi.
BIG & STRONG LEAN & RIPPED FIT & FAST SPEED & POWER
TUKI, JOTKA TÄYTTÄMÄT
Jokainen istunto ja jokainen harjoitus käden ulottuvilla, kun se lasketaan - kun työskentelet! Selvitä videon oppaat jokaiselle liikkeelle, kun teet niitä. Ei suoratoistoa, ei puskurointia. Voit siis keskittyä asentajan hankkimiseen ensimmäisestä rep.
TYÖTÄ ROSS EDGLEY: lla
Harjoittele ennätysmatkojen seikkailun urheilijaa ja tee kehosi instrumentiksi - ei koristeeksi. Jokainen suunnitelma perustuu hänen akateemiseen tietoonsa, poikkeukselliseen kokemukseensa ja myydyimpään Maailman Fittest Bookiin.