Gym Fitness & Workout PRO

Ainoa sovellus, jota tarvitset liikuntaa ja fyysistä kehitystä varten

Kuntosali Fitness & Workout on henkilökohtainen kouluttaja, joka tarjoaa sinulle joukon työkaluja ja tietoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan kaikki tavoitteet.

Juna kuntosalilla, kadulla tai kodissa.

Kuntosali Fitness & Workoutilla on laaja valikoima jaksoja

● Harjoitusopas
Yli 300 harjoitusta, joiden avulla voit suorittaa hyvin erilaisia ​​rutiineja kuntosalilla, kotona tai kadulla. Jokaisella harjoituksella on omat selityksensä, kuvaavat kuvat ja selittävä video, jotta voit suorittaa oikein jokaisen harjoituksen.

● harjoitukset
Erilaisia ​​rutiineja, jotka auttavat sinua suunnittelemaan viikoittaista työtä, löydät rutiineja 3, 4, 5 tai 6 päivää viikossa ottaen huomioon, onko olet aloittelija, välitaso tai kehittynyt, mukaan lukien 3, 4 ja 5 päivän rutiinit, jotka on suunniteltu erityisesti naisille .
Sisältää viikoittaiset ruumiinpuutteet kehon rasvan menetykseen heidän ruokavalionsa kanssa joka päivä.

● haasteet
Yritä saavuttaa jokainen ehdotetuista haasteista esimerkiksi seuraavilla harjoituksilla:
• Push-Ups • Push-Ups • Kyykky • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Jalka nostaa • V SitUps • Kallistuvat Chin Ups

● Ravitsemus
Ruokavaliot 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 ja 4000 kaloria
Eri tyyppisiä elintarvikkeita, joiden kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat perustuvat 100 grammaan, jotta voit kehittää ruokavaliosi.
Ketogeeninen ruokavalio.
Löydät kaikki tarvittavat tiedot urheiluseuroista, kuten:
• Proteiinit
• kreatiini
• L-karnitiini
• CLA
• Bcaa
• Luonnollinen anaboliset aineet
• Termogeenit

● PROFILE Kuntosali Fitness & Workout
• Edistyminen ja harjoitusloki
Tämän jakson avulla voit seurata kaikkia edistysaskeleita esimerkiksi seuraavien tietojen avulla: Kehon massan indeksi, kehon rasvaprosentti, rintakehän ympärysmitta, vyötärönympärys, selän kehä ja paljon muuta tietoa, jota voit hallita kaiken edistyksen.
• Ajastin
Kuntosali Fitness & Workoutissa on ajastin, jonka avulla voit mitata harjoitteluaikaa tai harjoitteluaikaa.
• Väliajat
Kuntosalilla ja harjoittelulla on ajastin, jonka avulla voit suorittaa välejä jossakin harjoitustasi.

Kuntosali & kuntoilu on:
Kuntosaliharjoittelijat, kuntotyylit.

Kuntosali Fitness & Workout Pro
NÄYTÄ PRO-versio ilman mainoksia ja paljon enemmän sisältöä.