Tai Chi: ikivanha käytäntö hyvinvointiasi varten
Opi, harjoittele ja nauti terveydestä ja rentoutumisesta
Ominaisuudet:
Opi tai chin perusperiaatteet: Tutustu tämän muinaisen käytännön historiaan, filosofiaan ja etuihin.
Harjoittele harjoitussarjoja kotona: Noudata ammattiohjaajan vaiheittaisia ohjeita.
Nauti rentoutusmusiikista: Rentoudu ja paranna keskittymistäsi perinteisen kiinalaisen musiikin avulla.
Miksi sinun pitäisi kokeilla Tai Chi Chuania?
Paranna fyysistä ja henkistä terveyttäsi: Tai chi on lempeä ja turvallinen harjoitus, joka voi auttaa vähentämään stressiä, parantamaan joustavuutta ja tasapainoa sekä vahvistamaan lihaksia.
Se on helppo oppia ja harjoitella: Sinun ei tarvitse olla urheilija harjoitellaksesi. Voit oppia perusteet kotona ja harjoitella omaan tahtiisi.
Se on rentouttava ja miellyttävä kokemus: se on upea tapa yhdistää kehosi ja mielesi.
Aloita nauttimaan tämän ikivanhan kung fu chuan -käytännön eduista.