Insomnia Music
100+
latausta
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Insomnia Music Beat Maker - Unettomuus on yleinen unihäiriö aikuisille, joilla on masennus ja jolla on suuri vaikutus heidän elämänlaatuunsa. Pandemian keskellä uni ei ole koskaan ollut tärkeämpää tai vaikeampaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kokonaiset yöunet ovat yksi parhaista puolustuskeinoista immuunijärjestelmääsi suojellessa.
+ Voiko Insomnia Music Beat Maker auttaa sinua nukahtamaan?
Vanhemmat tietävät kokemuksesta, että kehtolaulut ja lempeät rytmit voivat auttaa vauvoja nukahtamaan. Tiede tukee tätä yleistä havaintoa ja osoittaa, että kaiken ikäiset lapset keskosista1 alakoululaisiin nukkuvat paremmin kuunneltuaan rauhoittavia melodioita.
Onneksi lapset eivät ole ainoita, jotka voivat hyötyä kehtolauluista ennen nukkumaanmenoa. Ihmiset eri ikäryhmissä kertovat paremmasta unenlaadusta kuunneltuaan rauhoittavaa musiikkia.
* Millainen unettomuusmusiikki sopii parhaiten uneen?
On luonnollista pohtia parasta unen musiikkia. Tutkimuksissa on tarkasteltu erilaisia genrejä ja soittolistoja, eikä optimaalisesta uneen sopivasta musiikista ole olemassa selkeää yksimielisyyttä. Yksi merkittävimmistä musiikin vaikutuksista ihmisen kehoon on hänen omat musiikilliset mieltymyksensä. Tehokas räätälöity luontomusiikki voi sisältää kappaleita, jotka ovat olleet rentouttavia tai auttaneet nukkumaan aiemmin.
SLEEP-musiikkia suunniteltaessa yksi huomioitava tekijä on tempo. Tempo tai nopeus, jolla musiikkia soitetaan, mitataan usein lyöntien määränä minuutissa (BPM). Useimmat tutkimukset ovat valinneet musiikkia, joka on noin 60-80 BPM. Koska normaali leposyke vaihtelee välillä 60-100 BPM11, usein oletetaan, että keho voi synkronoida hitaamman musiikin kanssa.
Voit vapaasti kokeilla erilaisia valmiita musiikkikappaleita, kunnes löydät sellaisen, ennen kuin siirryt lepotilaan. Voi myös olla hyödyllistä kokeilla muutamia musiikki-instrumentteja päiväsaikaan, jotta näet, auttavatko ne sinua rentoutumaan.
Unettomuusmusiikki "Pidä huolta unestasi"
Tämä sovellus on luotu ja suunniteltu erityisesti saamaan sinut nukahtamaan. Voit käyttää valmiiksi rakennettua musiikkia soittolistasta tai luoda oman mukautetun musiikkisekoituksen, koska jokainen yksilöllinen mieltymys on ainutlaatuinen. Aseta vain sammutusajastin ja mene nukkumaan.
Paras sovellus nukkumiseen: Tämä sovellus on ilmainen koko ajan, ei piilokuluja, ei uusimista eikä hullua kirjautumista.
+ Voiko Insomnia Music Beat Maker auttaa sinua nukahtamaan?
Vanhemmat tietävät kokemuksesta, että kehtolaulut ja lempeät rytmit voivat auttaa vauvoja nukahtamaan. Tiede tukee tätä yleistä havaintoa ja osoittaa, että kaiken ikäiset lapset keskosista1 alakoululaisiin nukkuvat paremmin kuunneltuaan rauhoittavia melodioita.
Onneksi lapset eivät ole ainoita, jotka voivat hyötyä kehtolauluista ennen nukkumaanmenoa. Ihmiset eri ikäryhmissä kertovat paremmasta unenlaadusta kuunneltuaan rauhoittavaa musiikkia.
* Millainen unettomuusmusiikki sopii parhaiten uneen?
On luonnollista pohtia parasta unen musiikkia. Tutkimuksissa on tarkasteltu erilaisia genrejä ja soittolistoja, eikä optimaalisesta uneen sopivasta musiikista ole olemassa selkeää yksimielisyyttä. Yksi merkittävimmistä musiikin vaikutuksista ihmisen kehoon on hänen omat musiikilliset mieltymyksensä. Tehokas räätälöity luontomusiikki voi sisältää kappaleita, jotka ovat olleet rentouttavia tai auttaneet nukkumaan aiemmin.
SLEEP-musiikkia suunniteltaessa yksi huomioitava tekijä on tempo. Tempo tai nopeus, jolla musiikkia soitetaan, mitataan usein lyöntien määränä minuutissa (BPM). Useimmat tutkimukset ovat valinneet musiikkia, joka on noin 60-80 BPM. Koska normaali leposyke vaihtelee välillä 60-100 BPM11, usein oletetaan, että keho voi synkronoida hitaamman musiikin kanssa.
Voit vapaasti kokeilla erilaisia valmiita musiikkikappaleita, kunnes löydät sellaisen, ennen kuin siirryt lepotilaan. Voi myös olla hyödyllistä kokeilla muutamia musiikki-instrumentteja päiväsaikaan, jotta näet, auttavatko ne sinua rentoutumaan.
Unettomuusmusiikki "Pidä huolta unestasi"
Tämä sovellus on luotu ja suunniteltu erityisesti saamaan sinut nukahtamaan. Voit käyttää valmiiksi rakennettua musiikkia soittolistasta tai luoda oman mukautetun musiikkisekoituksen, koska jokainen yksilöllinen mieltymys on ainutlaatuinen. Aseta vain sammutusajastin ja mene nukkumaan.
Paras sovellus nukkumiseen: Tämä sovellus on ilmainen koko ajan, ei piilokuluja, ei uusimista eikä hullua kirjautumista.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Simple and easy to use app helps you fall asleep, Now also works in offline mode, Listen to a pre-built collection of music, or create your own custom music mix using different musical instruments, or you may combine other nature sound effects within it. Sleep turn off timer added.
*Freedom : Free for lifetime use, no hidden cost, no login.
*Freedom : Free for lifetime use, no hidden cost, no login.
Sovelluksen tuki
phone
Puhelinnumero
+919867408528
Tietoa kehittäjästä
Rishikesh Prakash Bhatkar
15/C Mulekar House, Bhagoji Keer Marg
Behind Fort Point Service Center
Mumbai, Maharashtra 400016
India
undefined
