Relax Box: AntiStress Fidgets

Kertaostos ALE!!!

Tervetuloa Relax Boxiin, jossa voit pelata ja rentoutua!

Helpota stressiä koulun tai työpäivän jälkeen näillä helpotuksilla ja hauskoilla rentouttavilla peleillä!

Yksi tärkeimmistä tavoista hallita omaa hyvinvointiamme, rauhoittaa tunteitamme ja parantaa terveyttämme on hengityksen hallinta. Sovelluksessa on tyylikäs työkalu hengityksen ohjaamiseen ja visualisointiin.

HENGITYSHARJOITUKSET SISÄLTÄVÄT:

*Rauhoittaa
*Valo
*Nukkua
*Rentoutua
*Hereillä
*Energia
*Laatikko
*Saldo

Käytä sitä päivittäin meditaatioon, uneen, stressiin, ahdistukseen tai yksinkertaisesti tuomaan hetkeksi rauhallista tai tietoisuutta päivääsi.

Myös rentouttava musiikki meditaation aikana on tärkeää.

Sovelluksessa on rauhallinen musiikki- ja luontoäänikokoelma, joka auttaa sinua meditoimaan ja rentoutumaan.

Parhaita meditaatiokappaleita ovat:
*Piano;
* Metsän äänet;
*Kevyt sade;
*Nuotio;
*Valtameri;
*Vesiputous;
*Ukonilma;
ja enemmän

Musiikki Cindy Locher, https://www.TheRelaxationWorks.com

Mood Journalin avulla voit seurata mielialaasi ilman, että sinun tarvitsee kirjoittaa yhtä riviä. Kokeile tätä kauniisti suunniteltua ja hämmästyttävän yksinkertaista päivittäistä mielialan seurantalaitetta! Sinun tarvitsee vain valita mielialasi/tuntosi joka päivä ja analysoida kuukausituloksia kuun lopussa.

Onko sinulla ahdistusongelmia ja oletko kyllästynyt? Tule pelaamaan ASMR anti stress fidget lelupelejä.
Valitse Antistress-osiosta yksi kymmenien lelujen joukosta!
*Klikkaus - napauta vain nähdäksesi värikkäitä ympyröitä ja tunteaksesi mukavan haptisen palautteen;
*Ilotulitus – niissä on paljon ASMR-laukaisimia. Käytä sitä, kun valmistaudut kokeisiin, olet stressaantunut tai opit jotain uutta;
*Spawner - napsauta syntyneitä kuplia;
* Polttimo - napsauta kytkeäksesi sen päälle tai pois päältä;
*Pop-it - suosittu fidget-lelu stressin vähentämiseen, napsauta ponnahtaa;
*Fire & Rain - tätä voit katsoa loputtomasti;
*Kuplat - pop ne ulos;
ja lisää pelejä lievittääksesi ahdistusta.

On kuusi stressintorjuntapeliä, ahdistusta lievittävää ja stressiä lievittävää peliä:

Blocks - täsmää rivit tai sarakkeet tyhjentääksesi värilliset kuplat. Peli päättyy, kun laudalla ei ole enää tilaa kuplien asettamiseen.

Yhdistä - Yhdistä numerot lisäämällä samalla numerolla olevia kuplia kenttään jo asetettujen kuplien viereen (pysty- tai vaakasuunnassa).
Jokainen yhdistäminen luo uuden kuplan, jonka numero on yhtä korkeampi.

Kassakaappi - yritä avata kassakaappi rahalla arvaamalla 3-numeroinen koodi.

Match - Yhdistä 3 tai useampia kuplia peräkkäin murskataksesi ne. Yritä niin paljon kuin voit ennen kuin aika on ohi

Blast - Napsauta kahta tai useampaa identtistä kuplaa vierekkäin puhaltaaksesi ne

Yhdistä - sinun on tunnistettava vähintään 3 samanväristä kuplaa ja yhdistettävä ne kaikki yhdellä liikkeellä.

Ota aikaa ja nauti rentoutumisen hetki Relax Box: Antistress Fidget Toys -lelujen avulla!