Ensimmäiset rukoukset, jotka uskovien tulisi lukea unista herääessään, ovat aamurukoukset, Ceaslovista tai Rukouskirjasta. Näihin lisätään kunkin halun ja ajan mukaan akvatisti ja yksi tai kaksi psaltireassa olevaa katismia ja ainakin kymmenen metaania. Ja illalla, ennen nukkumaanmenoa, lue ensin unirukoukset ja Neitsyt Marian Paraclis. Sitten lue katekismi Psaltiresta ja tee vähintään kymmenen metaania ja pyydä anteeksiantoa pienimmältä vanhemmalta, eli lapsilta vanhemmilta, ja merkitse sänky Pyhän Ristin merkillä suudellaksesi Vapahtajan kuvaketta. ja Neitsyt Marian seurakunnasta ja antoi jokaisen nukkua sängyssään kiittäen Jumalaa kuluneesta päivästä.
Nämä ovat päivittäiset vähimmäisrukoukset, pakolliset jokaiselle ortodoksiselle kristilliselle.
Jumala pitää sinut turvassa, amen!
Mitä voit kuunnella:
Tiistain rukous
Perjantain rukous
Maanantai rukous
Keskiviikon rukous
Torstai rukous
Lauantain rukous
Sunnuntain rukous
Pyhän Ephrem Sirulin itku - Sunnuntai-iltana itku
Pyhän Ephraim Sirulin itku - Tiistai-illan itku
Pyhän Ephraim Sirulin itku - Perjantaiyön suunnitelma
Pyhän Ephrem Sirulin itku - Keskiviikkoyön suunnitelma
Pyhän Ephrem Sirulin itku - Maanantaiyön itku
Pyhän Ephraim Sirulin itku - Torstai-illan suunnitelmat