SWay: Lopeta tupakointi

SWay auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin joka päivä lisäämällä tasaisesti tupakointitaukojen välistä aikaa.

Savuta, kun ajastin näyttää 00: 00: 00 ja käynnistä ajastin jokaisen savutauon jälkeen (tai sitä ennen).

On erittäin tärkeää luoda hyödyllinen tapa käyttää ajastinta ja seurantalaitetta. Sovellus on menetelmän ruumiillistuma ja työkalu, joka auttaa itsehillintää, ja menetelmä toimii vain, jos sinulla on tietoinen halu päästä eroon huonosta tavasta tai hallita savukkeiden kulutusta.

Vape, IQOS, Glo, Juul ja muut tupakanlämmitysjärjestelmät auttavat myös tupakoinnin lopettamisessa.

Lataa sovellus ja lue FAQ-osio selvittääksesi, miten se toimii ja miksi se toimii.

Anna asetukset:
- Savukkeiden määrä päivässä.
- Tavoittelemasi savukkeiden määrä (nolla, jos haluat lopettaa).
- Päivien määrä, jonka jälkeen haluat saada tämän tuloksen.
- Tupakka-askin hinta.
Käynnistä ajastin.

Auttaa niitä, jotka:

- Haluaa tulla tupakoimattomaksi
Tehokas suositeltu aikaväli on 100-200 päivää. Voit lopettaa nopeammin, mutta se on vaikeaa ja on suurempi riski, että hajoat uudelleen ja aloittaa tupakoinnin.

- Haluaa polttaa vähemmän
Kaikki eivät ole valmiita luopumaan tupakoinnista kokonaan, mutta jokainen tupakoitsija haluaa aiheuttaa mahdollisimman vähän haittaa terveydelleen ja säästää rahaa. Siksi sovelluksella on toimintoja, joiden avulla voit vähentää savukkeiden määrää tarvitsemallesi tasolle ja tallentaa sen. (Tietenkin suosittelemme eroon tavasta kokonaan)
Jos tupakoit enemmän kuin yksi pakkaus päivässä ja sinusta tuntuu, että et voi lopettaa, mutta tunnet, mitä haittaa teet terveydelle ja ymmärrät, kuinka paljon rahaa voit säästää, yritä aloittaa vähentämällä savukkeiden määrää 2 kertaa 60-100 päivässä.
Jos poltat yhden pakkauksen päivässä, savukkeiden määrän vähentäminen 2 kertaa antaa sinulle mahdollisuuden säästää 25 000 ruplaa vuodessa tai enemmän, koska savukkeiden hinnat nousevat edelleen.

- Ei halua lopettaa tupakointia
Ymmärrät mitä tarvitset,mutta pidät prosessista etkä halua luopua tavasta. Pelkäätkö lihomista, stressaatko töissä tai oletko keksinyt muita "painavia" argumentteja.
Tässä tapauksessa, syötä 365 + päivää asetukset (voit 500, 800, 1000). Heität niin hitaasti, ettet huomaa sitä itse. Ja voit vihdoin hallita savukkeiden kulutusta Trackerin avulla.



Sovellus kurittaa sinua ja pääset eroon laukaisijoista, jotka saivat sinut tavoittelemaan tupakka-askia.
Kun lähdet talosta, syömisen jälkeen, bussipysäkillä, ajastimella kerrotaan aina, kuinka paljon aikaa on jäljellä seuraavaan savukkeeseen.
Joten voit unlearn tapana tupakointi tietyssä tilanteessa. Nämä tilanteet eivät enää ole laukaisevia, kuten tavallinen Tupakoimaton.
Sinun ei tarvitse haaveilla savukkeesta vieroitusoireprosessin aikana, koska se ei ole siellä ja poltat, kun ajastin kertoo.

Noudata mekaanisesti ajastimen ehdottamaa aikataulua, jotta voit jonain päivänä kertoa ohikulkijalle, joka on polttanut tupakan: en polta.

Asetuksiin on rakennettu säästölaskuri, josta näet, kuinka paljon rahaa säästät riippuen siitä, kuinka monta päivää päätät lopettaa tupakoinnin.
Muistutan, että on erittäin tärkeää luoda tapa itsellesi ja käyttää ajastinta jatkuvasti.


Totuttele käyttämään ajastinta useita kuukausia ja sitten saat haluamasi tuloksen. Ilmaista rahaa, terveyttä, hengenahdistuksen puutetta, normaalia hajua ja eliniän pidentymistä.(Juosta nopeasti, tuoksua hyvältä ja kuluttaa rahaa)

Tämän ilmaisen sovelluksen, et tarvitse motivaatiota niin paljon tulla Tupakoimaton. Ja jos tarvitset sitä, on olemassa Premium-versio, jonka kanssa löydät todennäköisemmin sisäisen motivaation, koska kukaan ei halua tuhlata rahaa.

Yhteystiedot sähköposti: [email protected]