Military and Army Workouts

Haluatko rakentaa voimaa kuten maailman taisteleva eliitti? Tässä on useita sotilasharjoituksia, joita voit hikoilla tänään. Kun olet sotilas, kunnossa oleminen ei ole valinta - se on vaatimus. Sinun on oltava joku, johon yksikkösi voi luottaa - se on elämän tai kuoleman kysymys. Siksi sotilaita pidetään poliisien ja palomiesten lisäksi taktisina urheilijoina. Kun työsi asettaa elämään, sinun on oltava kunnossa.

Satojen vuosien ajan asevoimat ovat harjoittaneet erikoisharjoituksia. He tekevät tämän pitääkseen sotilaat vahvoina ja valmiina suoriutumaan optimaalisella tasolla aina kun niitä kutsutaan. On joitain sotilasharjoituksia, joita sinäkin voit ottaa käyttöön ja suorittaa päivittäin kotonasi saavuttaaksesi kuntoa ja hyvinvointia.

Tällainen kaiken kattava rutiini sopii täydellisesti koko kehon rutiiniin. Mutta vaikka kohdistaisit vain tiettyyn lihasryhmään – kuten jalkoihin, kun lähdet lenkille tai rintakehäsi, kun on rintakehäpäivä kuntosalilla – se on silti hyvä veren pumppaamiseen ja sykkeen nostamiseen. valmiina töihin.

Armeijan sotilaiden on oltava kunnossa ja kykeneviä suorittamaan tehtäviään, olivatpa he takasotilas, kuljetusasiantuntija, kokki tai suuntaavat etulinjaan. Tämä tarkoittaa, että jokaisen on ylläpidettävä tiettyä kuntotasoa, ja he tekevät sen hienosäädetyn fyysisen harjoittelun tai PT:n avulla.