Booster (PROfeel)

Osa PROfeeliä
Booster on sovellus, joka on kehitetty Utrechtin Wilhelminan lastensairaalan puolesta. Sovellus auttaa kroonisesta väsymyksestä kärsiviä nuoria saamaan otteen vaivoistaan ​​ja on osa heidän hoitoprosessiaan.

Ajatella, mitata, tietää, kokeilla
Boosterissa (PROfeel) on 4 askelmaa; ajatella, mitata, tietää ja kokeilla. Ne ovat osa PROfeelin sekoitettua hoitoprosessia.

Ajatella
Aloitat "ajattelemalla", päätät yhdessä lääkärisi kanssa, mitä epäilyksiä haluat tutkia. Kyllästyykö koulunkäyntiin vai kyllästyykö kotona olemiseen... Lisää nämä kysymykset henkilökohtaiseen kyselyyn.

Mitata
Vaihe 2 on "mittaus". Useiden viikkojen aikana täytät henkilökohtaisen kyselylomakkeesi.

Tietää
Vastausten välisen yhteyden saat takaisin 'tietämisen' aikana. Mitä enemmän kyselylomakkeita täytät, sitä parempaa palautetta saat. Yhdessä terapeuttisi kanssa päätät raporttisi perusteella, mitä voisit muuttaa saadaksesi otteen väsymyksestäsi.

Koe
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, voit työskennellä uusien tavoitteidesi parissa samalla "kokeilulla". Kokeilemalla tavoitteitasi ja säätämällä niitä tarpeen mukaan saat toivottavasti hyviä tapoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan väsymystäsi.

Raidan rakentaminen
Kurssin aikana voit ansaita pisteitä sovelluksessa täyttämällä kyselylomakkeita, joilla voit ostaa uusia esineitä radallesi ja tehdä siitä mahdollisimman hauskaa. Paranna omaa ennätystäsi tai luo sateenkaariraita, mitä haluat.

Päiväkirja
Boostissa on myös päiväkirja, jossa voit seurata miltä sinusta tuntuu tai miltä päiväsi meni. Voit itse päättää, miten käytät päiväkirjaa. Jos sinulla on vähän energiaa, voit myös antaa päivälle tarran.

Edistyminen
Kokeilussa voit myös nähdä, miten tavoitteesi vaikuttavat elämääsi. Näin voit nähdä, auttaako se sinua vai voitko ehkä muokata tavoitteitasi hieman.