PSZ Move

Ang PSZ Move app ay naglalayong sa lahat ng empleyado ng Psychosocial Centers gGmbH (PSZ gGmbH).

Pangkalahatang-ideya ng function:
• Ang iyong personal na dashboard:
Ang barometer ng aktibidad ay nagbibigay sa iyo ng pangkalahatang-ideya ng iyong antas ng aktibidad, ang mga puntos na nakuha mo at ang iyong mga kasalukuyang hamon at malusog na gawain. Kasalukuyang balita at isang pangkalahatang-ideya ng layunin ng mga puntos sa buong kumpanya ay naghihintay sa iyo dito.
• Iba't ibang pang-araw-araw na hamon:
Kailangan natin ng variety para maging fit. Araw-araw mayroong isang kapana-panabik na gawain na dapat tapusin. Tinitiyak ang higit pang paggalaw sa pang-araw-araw na buhay at ang tamang balanse sa stress na nauugnay sa trabaho: malulutong na power break para maalis ang iyong ulo, recovery break para sa dagdag na enerhiya, mobi break para makabawi sa pag-upo, araw-araw na pag-iisip na muli.
• Bumuo ng napapanatiling malusog na mga gawain:
Pagbutihin ang iyong kalusugan nang tuluy-tuloy at sa mahabang panahon. Matuto mula sa mga eksperto sa Move app at alamin kung paano mo madaling maisama ang mahahalagang hack sa kalusugan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sa aming malusog na mga gawain, ipinapaliwanag ng mga eksperto mula sa lahat ng larangan ng kalusugan, mula sa ehersisyo hanggang sa nutrisyon hanggang sa kalusugan ng isip at pagbabagong-buhay, kung paano maaaring magkaroon ng malaking epekto kahit maliit na pagbabago. Mula sa malamig na shower hanggang sa sugar fasting at ang iyong routine para sa malusog na likod - mayroong isang bagay para sa lahat!
• Tumpak na tulong sa seksyong Ilipat:
Dito makikita mo ang isang koleksyon ng ehersisyo na may pinakamahalagang ehersisyo at ehersisyo upang manatiling flexible at malakas. Mula ulo hanggang paa, mayroong tamang ehersisyo para sa maraming problema at pananakit - pag-igting sa leeg, pananakit ng likod at mga problema sa tuhod ay isang bagay na sa nakaraan. Maaari mo ring i-save ang iyong mga paboritong ehersisyo bilang mga paborito.
• Kolektahin ang mga hakbang: Kolektahin ang mga hakbang araw-araw upang isama ang bahagi ng pagtitiis sa iyong pang-araw-araw na buhay. Depende sa uri ng device, isinama ang mga step point sa pamamagitan ng Apple Health o Health Connect.
• Magtala ng mga aktibidad: Mangolekta ka rin ng mga puntos sa iyong mga aktibidad sa palakasan. Pumili mula sa iba't ibang sports at makakuha ng mga karagdagang puntos para sa iyong iskor.
• Iyong profile:
Dito makikita mo ang iyong mga istatistika ng personal na aktibidad mula sa nakalipas na ilang linggo at buwan. Mangolekta ng mga puntos at badge para sa iyong mga aktibidad.

Ang mga pakinabang para sa iyo:
• Binuo ng mga eksperto: Ang konsepto ng app at lahat ng nilalaman ng app ay binuo ng mga sinanay na sports scientist, doktor at psychologist.
• Ang PSZ Move app ay nagdadala ng ehersisyo at kalusugan sa iyong pang-araw-araw na trabaho sa isang mapaglarong paraan. Maaari mong ma-access ang lahat ng nilalaman anumang oras, kahit saan.
• Ang PSZ Move app ay ang perpektong kasama sa iyong landas tungo sa higit na kagalingan, pinabuting kalusugan at bagong sigla.
• Sinusuportahan namin ang mga positibo at pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali gamit ang mga tip at trick.

Patuloy na mga update at karagdagang pag-unlad:
Kung paanong ang iyong kalusugan ay isang dynamic na proseso, ang PSZ Move app ay patuloy din sa pag-unlad! Ang app ay patuloy na ina-update sa bagong nilalaman at mga tampok. Inaasahan din namin ang iyong feedback para mas mapaganda pa ang PSZ Move app. Ginagarantiyahan ng patuloy na pag-update ang nakakatuwang paggamit ng app.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, puna o ideya, mangyaring makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng email: [email protected]