Aggam Fitness Academy

Maligayang pagdating sa Aggam Fitness Academy, kung saan naniniwala kaming walang sikreto sa pagiging maganda. Ito ay tungkol sa pagkain ng maayos, pag-eehersisyo, at pagpayag sa iyong sarili na gumaling. Kaya bakit ka dapat sumali sa paglalakbay na ito sa amin? Hayaan mong sabihin ko sa iyo kung bakit.

Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng kung nasaan ka ngayon at kung saan mo gustong maging ay ang patnubay at suporta na inaalok namin. Bilang isang makaranasang coach, nilakad ko ang paglalakbay na ito kasama ang hindi mabilang na mga indibidwal, at maaari kong hawakan ang iyong kamay at dalhin ka sa iyong destinasyon nang mas mabilis kaysa sa iba. Makatarungan iyon, hindi ba?

Narito ang gagawin ng Aggam Fitness Academy para sa iyo sa panahon ng pagbabagong ito:

Pagtatakda ng Layunin:
Magtutulungan kaming magtakda ng makatotohanang mga layunin at lumikha ng plano para makamit ang mga ito sa loob ng makatwirang takdang panahon.

Mga Mungkahi sa Nutrisyon:
Maghahanda kami ng customized na plano sa nutrisyon na iniayon sa iyong mga pangangailangan at paboritong pagkain, na tinitiyak na ang malusog na pagkain ay magiging isang napapanatiling at kasiya-siyang pamumuhay.

Pagsubaybay sa Pagkain:
Ituturo ko sa iyo kung paano mabisang subaybayan ang iyong mga pagkain, ginagawa itong tuluy-tuloy na bahagi ng iyong routine at inaalis ang anumang pakiramdam ng pagdaraya sa iyong diyeta.

Plano sa Pagsasanay:
Magdidisenyo kami ng plano sa pag-eehersisyo na madaling akma sa iyong pang-araw-araw na buhay, na tinitiyak na maaari mong isama ang pisikal na aktibidad nang walang kahirap-hirap.

Workout Library:
Ang aming akademya ay itinayo sa edukasyon. Lubos kang matuturuan kung paano isagawa ang bawat ehersisyo nang tama at ligtas, na nagbibigay sa iyo ng kaalaman upang magtagumpay.

Pagsubaybay sa pagtulog:
Tuklasin namin kung paano gumaganap ng mahalagang papel ang pagtulog sa pagbaba ng timbang, na nagtuturo sa iyo kung paano mapabilis ng pag-optimize ng iyong pagtulog ang iyong pag-unlad.

Pananagutan sa Sarili:
Sa paglipas ng panahon, gagabayan kita upang maging responsable sa iyong sarili, pagyamanin ang disiplina sa sarili at bawasan ang pag-asa sa mga panlabas na mapagkukunan ng pagganyak.

Live na Suporta sa Video:
Magho-host ako ng mga live na session para sagutin ang anumang mga tanong na maaaring mayroon ka, na nagbibigay ng real-time na suporta at gabay sa buong paglalakbay mo.

Pakitandaan na ang aming app ay sumasama sa Apple Health, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong pang-araw-araw na aktibidad at mga sukatan ng pag-eehersisyo nang walang kahirap-hirap. Iginagalang namin ang iyong privacy at sumusunod sa mahigpit na mga patakaran sa proteksyon ng data.

Tandaan, bago gamitin ang app na ito o gumawa ng anumang medikal na desisyon, mahalagang humingi ng payo mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Sumali sa Aggam Fitness Academy ngayon at sabay-sabay nating simulan ang pagbabagong ito. Ang iyong kalusugan at kagalingan ay nararapat dito.

DISCLAIMER:

Ang mga user ay dapat humingi ng payo ng doktor bago gamitin ang app na ito at gumawa ng anumang medikal na desisyon.