Mars Hill Yoga Therapy

Muling pag-alabin ang iyong panloob na apoy—sa iyong sariling oras.
Tinutulungan ka ng Mars Hill Yoga Therapy app na muling kumonekta sa iyong katawan, i-reset ang iyong nervous system, at bumalik sa kung ano ang pinakamahalaga—papasok ka man sa aming studio ng Blue Ridge Mountains o ilalahad ang iyong banig sa bahay.

Ito ay hindi lamang isa pang yoga app. Isa itong therapeutic approach sa paggalaw na idinisenyo para sa mga totoong tao na may totoong buhay.

Naghahanap ka man ng yoga para sa mga nagsisimula, yoga para sa pag-alis ng stress, yoga para sa pagkabalisa, o simpleng yoga sa bahay na talagang gumagana, makakahanap ka ng mga kasanayang makakatugon sa iyo nang eksakto kung nasaan ka. Walang kulturang guru, walang mahigpit na gawain—ang yoga therapy lang na nakaugat sa agham at kaluluwa.

Sa loob ng app, maaari mong:
• I-access ang on-demand na mga klase sa yoga at pagmumuni-muni na idinisenyo upang palakasin ang iyong katawan at suportahan ang iyong nervous system
• I-explore ang mga beginner-friendly na yoga therapy session at functional movement practices na bumubuo ng resilience nang walang burnout
• Manatiling naka-sync sa aming pana-panahong klase at iskedyul ng retreat, na iniayon ang iyong pagsasanay sa mga natural na ritmo at ikot ng buwan
• Ireserba ang iyong puwesto sa mga klase sa studio, pribadong session, at mga espesyal na kaganapan
• Tumuklas ng mga therapeutic na handog at pribadong yoga therapy para sa personalized na pagpapagaling
• Makatanggap ng mga real-time na update at mga paalala para hindi mo mapalampas ang mahalaga

Pinagsasama ng aming diskarte ang sinaunang karunungan ng yoga sa modernong somatic science. Ang bawat klase ay idinisenyo upang tulungan kang huminga nang mas malalim, gumalaw nang mas malaya, at pakiramdam na mas nakaangkla sa iyong sarili. Mula sa mabilis na pag-reset ng nervous system hanggang sa mas mahabang daloy na bumubuo ng lakas at tibay, makakahanap ka ng mga tool na kasama mo sa paglalakbay.

Gumagaling ka man mula sa pagka-burnout, pagbuo ng lakas, o pagnanais lang ng sandali ng katahimikan, ang Mars Hill Yoga Therapy ang iyong anchor, ang iyong spark, ang iyong real-life retreat—nasa iyong bulsa mismo.