Nakumpleto mo na ba ang paggamot para sa iyong addiction disorder at ngayon ay bumabalik sa iyong pang-araw-araw na buhay? Hindi laging madaling ipagpatuloy ang mga pagbabagong ginawa mo sa therapy at manatili sa kontrol nang walang balangkas na proteksiyon. Ang pag-aalaga ng coobi ay iyong kasama, na tumutulong sa iyo sa pamamagitan ng madalas na mapanghamong yugto pagkatapos ng paggamot at, kasama ng iyong tulong sa sarili o aftercare, ay nag-aalok sa iyo ng patuloy na suporta.
Ang pangangalaga sa coobi ay nakatuon sa pag-iwas sa pagbabalik sa dati sa pamamagitan ng pagbibigay ng iniayon, maagap na mga interbensyon batay sa data na nakolekta ng iyong naisusuot na Garmin. Gumagamit ang aming app ng mga bagong paraan upang subaybayan ang mahahalagang indicator gaya ng stress, aktibidad at mga pattern ng pagtulog. Nagbibigay ito sa iyo at sa iyong network ng suporta ng insight sa pagbabago ng mga pattern at paparating na mga krisis, na nagbibigay-daan sa iyong mamagitan sa oras.
Mga Pangunahing Tampok:
- Mga Personalized na Pamamagitan: Tumanggap ng mga mungkahi at pagsasanay na iniayon sa iyong kasalukuyang estado upang matulungan kang epektibong maiwasan ang mga pananabik at krisis.
- Group Chat Support: Kumonekta sa iyong self-help o aftercare group, magbahagi ng pag-unlad, at manatiling motivated nang magkasama.
- Data para sa iyong Pag-unlad: Gamitin ang iyong Garmin na naisusuot upang subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad.
- Pang-araw-araw na Check-Out: Magsagawa ng mabilis na pang-araw-araw na pagsasanay sa pagmuni-muni upang subaybayan ang iyong emosyonal at pisikal na estado.
- Mga Module: Matuto nang higit pa tungkol sa iyong pag-uugali sa mga module at subukan ang mga pagsasanay upang palakasin ang iyong kontrol.
- Toolkit: Maghanap ng mga pagsasanay at matuto ng mga diskarte upang malampasan ang mga matinding krisis.
- Lugar ng Pagnanasa: Tumuklas ng isang kapaki-pakinabang na seksyon na may gabay sa kung paano pamahalaan ang mga pagnanasa.
---
Kasalukuyang limitado ang access sa pangangalaga sa coobi - Kung interesado kang makakuha ng access code para sa pangangalaga sa coobi, mangyaring makipag-ugnayan sa
[email protected].
---
Kailangan ng tulong? Makipag-ugnayan sa amin sa
[email protected] para sa tulong o feedback.
---
Simulan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga ng coobi ngayon!
I-download ang coobi care ngayon at kontrolin ang isang buhay na walang addiction.