Hacktua: Bienestar Práctico

Ang buhay ba ay tumatakbo sa isang libong milya kada oras?
Nararamdaman mo ba na nababalot ka ng stress, kulang ang iyong enerhiya, at hindi ka hahayaan ng iyong isip na magpahinga sa gabi? Hindi ka nag-iisa.

Kaya naman ginawa namin ang Hacktua. Kalimutan ang tungkol sa mga kumplikadong solusyon o solusyon na hindi akma sa iyong pang-araw-araw na gawain. Nag-aalok kami sa iyo ng isang praktikal na wellness system, batay sa agham at sikolohiya, na idinisenyo para sa mga totoong tao.

Sa Hacktua, maaari mong:
✅ Bawiin ang iyong ENERGY: Tuklasin ang iyong Chronotype (iyong biological na orasan) at ayusin ang iyong araw para sa maximum na sigla.
✅ CALM YOUR MIND: Matuto ng mga diskarte sa paghinga na nagpapababa ng pagkabalisa sa loob ng wala pang 5 minuto.
✅ SLEEP DEEPLY: Ilapat ang mga ritwal sa gabi at sleep hacks na tutulong sa iyong makapagpahinga at gumising nang may malinaw na pag-iisip.
✅ BUMUO NG MALAKAS NA MINDSET: Kilalanin ang iyong Enneagram at makakuha ng mga tool upang palakasin ang iyong kumpiyansa at pamahalaan ang iyong mga emosyon.
✅ MAGALING SA PAMAMAGITAN, WALANG HASSLE: I-access ang mga programang ginagabayan ng eksperto at mga malulusog na recipe na akma sa iyong buhay.

Itigil ang paghahanap ng mga kumplikadong solusyon. Narito na ang iyong plano para sa isang kalmadong isip at isang masiglang katawan.

I-download ang Hacktua at simulan ang pagbuo ng iyong kagalingan, isang hack sa isang pagkakataon.