Matuto Ng Boxing

Kung ang boksing ang iyong tunay na pagtawag at gusto mong magsanay kasama ang pinakamagaling, matutuklasan mo ang lahat ng mga gabay at tutorial na kailangan mo dito mismo. Ang Learn boxing, isang Olympic sport na may mga event sa buong mundo, ay isang full-contact combat sport kung saan ang mga kakumpitensya ay pumuwesto sa isang ring gamit lamang ang kanilang mga kamao habang nakasuot ng mga guwantes na pamproteksiyon. Sa kasaysayan, ang mga lalaki ang naging pangunahing practitioner, ngunit ang mga babaeng practitioner ay lumitaw sa mga nakalipas na dekada.


❤️ Mga benepisyo ng pag-aaral ng boxing para sa iyong kalusugan ❤️

Bawasan ang stress at pagkabalisa, palakasin ang iyong immune system, pahusayin ang kalusugan ng iyong cardiovascular, bumuo ng mas malakas na buto, tulungan kang tukuyin at gawing tono ang iyong mga kalamnan, at pabilisin ang iyong mga reflexes. Pagbaba ng timbang sa aming boxing workout. Mabilis mong babawasan ang taba ng tiyan.


Kahit na ang pakikipaglaban ay ginagawa sa ngayon ay Ethiopia mula noong 6000 BC, ang isport ng boxing na alam natin ngayon ay nagmula sa England. Sa simula ng ika-18 siglo, umusbong ang modernong boksing. Naging tanyag ang hubad na labanan sa mga oras na ito. Ang mga unang tuntunin ng isport ay itinatag noong 1743, at noong 1889, naging mandatory ang paggamit ng guwantes. Iminumungkahi ng ebidensya na ang boksing ay kasama sa sinaunang Palarong Olimpiko, at noong ika-19 na siglo ay kumalat na ito sa buong Europa. Ito ay unang lumitaw sa isang Olympic Games sa modernong panahon, noong 1904.


Kaya... ano pa ang hinihintay mo para makuha ang app na ito at simulan ang iyong pagkawala ng taba sa paggawa ng boxing workout at cardio exercise? Bawasan ang taba ng tiyan, pagbaba ng timbang at magsaya!


Maaari mo ring malaman ang tungkol sa mga sumusunod na boksingero ay kabilang sa mga pinakamahusay kailanman:
- Parehong sina Muhammad Ali at George Foreman ay malawak na itinuturing bilang pinakamahusay na manlalaban ng sport. Sa ngayon sa kanyang karera, siya ay 76–5 na may nakamamanghang 68 panalo sa mga fast track.
- Multiple-time world champion Carlos Monzón ng Argentina.
- American middleweight boxing champion Jake LaMotta.
- Titleholder sa featherweight division sa Mexico: Salvador Sánchez. Mayroon siyang record na 44 na panalo at 1 talo sa fast track competition.
- Si Mike Tyson, mula sa New York, ay isang propesyonal na boksingero na may rekord na 50-6. 1980s heavyweight boxing world champion.
- Ang Italian-American na boksingero na si Rocky Marciano ay kilala sa kanyang mapangwasak na mga knockout.
- Los Angeles, California native scar de la Hoya. Olympic champion sa anim na magkakaibang kategorya, na may propesyonal na record na 39–6 at isang gintong medalya mula sa 1992 na mga laro sa Barcelona.


Huwag palampasin ang oras, matuto ng boksing sa bahay, ang pinakamahusay na ehersisyo sa pagbaba ng timbang! Simulan ang pagkawala ng taba ngayon. Bawasan ang taba ng tiyan sa paggawa ng cardio.