Gym Fitness & Workout PRO

Ang tanging app na kailangan mo para sa iyong ehersisyo at pisikal na ebolusyon

Gym Fitness & Workout ay isang personal na tagapagsanay na magbibigay sa iyo ng isang serye ng mga tool at impormasyon na tutulong sa iyo na makamit ang lahat ng iyong mga layunin.

Sanayin kahit saan sa gym, kalye o bahay.

Ang Gym Fitness & Workout ay may iba't ibang mga seksyon

● Gabay sa pag-eehersisyo
Mahigit sa 300 pagsasanay na maaari mong gawin ang iba't ibang mga gawain sa gym, sa bahay o sa kalye. Ang bawat ehersisyo ay may kanya-kanyang paliwanag, nakapagpapakita na mga larawan at isang paliwanag na video, upang maisagawa ang tama sa bawat ehersisyo.

● Mga ehersisyo
Iba't ibang mga gawain na tutulong sa plano mo ang iyong lingguhang trabaho, makakakita ka ng mga gawain ng 3, 4, 5 o 6 na araw sa isang linggo na isinasaalang-alang kung ikaw ay baguhan, intermediate o advanced, kasama ang 3, 4 at 5 araw na gawain na dinisenyo lalo na para sa mga kababaihan .
Kabilang ang lingguhang gawain ng pagkawala ng taba ng katawan sa kani-kanilang pagkain para sa bawat araw.

● Mga Hamon
Subukan upang makamit ang bawat isa sa mga iminungkahing hamon na may ehersisyo tulad ng:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrisyon
Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 at 4000 calories
Iba't ibang uri ng pagkain na may kani-kanilang kaloriya, protina, carbohydrates at taba, batay sa 100 gramo, upang maitutulong mo ang iyong diyeta.
Ketogenic diet.
Makikita mo ang lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa mga suplemento sa sports tulad ng:
• Protina
• Creatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Natural Anabolics
• Thermogenics

● PROFILE Gym Fitness & Workout
• Ang iyong progreso at log ng pag-eehersisyo
Sa seksyon na ito maaari mong sundin ang lahat ng iyong mga advances sa pamamagitan ng data tulad ng: Katawan mass index, katawan taba porsyento, dibdib circumference, baywang circumference, circumference ng likod at maraming iba pang mga data na maaari mong panatilihin upang makontrol ang lahat ng iyong pag-unlad.
• Timer
Ang Gym Fitness & Workout ay may timer na magagamit mo upang masukat ang iyong oras ng pagsasanay o oras ng ehersisyo.
• Mga agwat
Ang Gym Fitness & Workout ay may timer na maaari mong gamitin upang maisagawa ang mga agwat sa alinman sa iyong mga pagsasanay.

Gym Fitness & Workout ay:
Home Workouts, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.

Gym Fitness & Workout Pro
GET ANG PRO VERSION NANG WALANG ADVERTISING AT MAY KARAGDAGANG NILALAMAN.