Harmony Within

Sundin ang may gabay na pagmumuni-muni, paggalaw at mga kasanayan sa paghinga upang magdala ng pagkakaisa sa iyong isip at katawan. Isinasama ng mga kasanayan ang pag-iisip, banayad na paggalaw, paghinga, pagpapatibay, gabay na imahe, somatic psychology at higit pa.

Ang paglalaan ng oras upang tumutok para sa meditative na pangangalaga sa sarili ay may potensyal na bawasan ang stress, mapabuti ang pagtulog, itaas ang pag-asa, patalasin ang iyong pagtuon, at palakasin ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

Ang pag-install ng Harmony Within app ay walang bayad.

Mag-sign up nang libre para sa panimulang plano ng Harmony Discovery para maranasan ang transformational magic ng Harmony Within mind-body practices.