Athletic-X: Height Increase

Maging mas malakas kaysa sa iyong mga dahilan! Bumuo ng kalamnan na gusto mo noon pa man gamit ang mga all-in-one na pag-eehersisyo sa bahay. Pagbutihin ang pustura at makakuha ng lakas sa epektibong mga ehersisyong pampalakas ng kalamnan.

Naghanda kami ng nakakabaliw na full-body workout na mga plano na magbibigay sa iyo ng higit sa tao na lakas at tibay:
★ 100 Pull Ups Workout - pullups workout mula 0 hanggang 100
★ Zero to Hero - mga baguhan na ehersisyo para sa mga gustong gawin ang kanilang mga unang pull-up
★ Pagtaas ng Taas - pag-eehersisyo upang tumaas, tumangkad at pagbutihin ang pustura
★ Mas Malaking Dibdib - malakas na dibdib at kalamnan sa itaas na bahagi ng katawan
★ Strong Arms - ehersisyo upang pataasin ang laki ng biceps at triceps
★ V-Shape - ehersisyo para sa mas malawak na likod, napakalaking likod at perpektong vshape
★ MMA Figter - sanayin tulad ng mga propesyonal na MMA Figter, pataasin ang bilis ng pagsuntok at lakas ng pagsabog
★ Iron body - ultimate full body all-in-one workout

Pagtaas ng taas: pullups para tumaas ang taas at pagandahin ang postura
Ang mga pull up ay mga epektibong ehersisyo sa pagtaas ng taas upang mapabuti ang pustura at tulungan kang tumangkad. Kung gusto mong tumangkad at tumaas subukan ang pagtaas ng taas na pag-eehersisyo na may iba't ibang pull-up exercises sa aming height increase pullups fitness app.

Personal na Tagapagsanay: Workout at Fitness Coach
Ang mga ehersisyong ito ay perpekto para sa mga kalalakihan at kababaihan, mga nagsisimula at mga propesyonal. Batay sa iyong fitness level app ay bubuo ng iyong personal na plano sa pag-eehersisyo na iniayon para lang sa iyo. Ito ang iyong personal na muscle booster para maging betterme.

Pag-eehersisyo sa Bahay - Walang Kagamitan
Gusto mo ng epektibong pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga home workout para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki ay napatunayang makakatulong sa iyo na makakuha ng six pack abs, pataasin ang lakas ng kalamnan sa maikling panahon. Pumunta sa susunod na antas at maging isang betterme. Subukan ang aming home workout - walang kagamitan na kailangan!

Pagsasanay sa Bodyweight: Calisthenics Fitness
Ang mga programang ito ay nasubok at binuo ng mga propesyonal na instruktor at mga atleta upang magbigay ng pinakadirekta at pinakasimpleng format upang maging mahusay sa calisthenics fitness at kakayahan. Gusto mo ba ng thenx calisthenics? Subukan ang calisthenics fitness workout para makapunta sa susunod na level at maging betterme.

Muscle Booster Workout: bumuo ng kalamnan at lakas
Ang fitness app na ito ay nagbibigay ng mga pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo, pindutin ang iyong mga target na zone, magpapayat, at bumuo ng kalamnan.
Subukan ang aming muscle booster workout para maging mas mabuting lalaki.

Mga Pagsasanay sa HIIT: Interval Trainin, Tabata
Nagbibigay ang fitness app na ito ng mga hiit na ehersisyo, pagsasanay sa pagitan, pagsasanay sa bilog at tabata upang matulungan kang magsunog ng maximum na calorie.

Anim na pakete sa loob ng 30 araw. Magbawas ng Timbang - Mga Pagsasanay sa Pagsunog ng Taba.
Gustong magbawas ng timbang, mag-burn ng calories, mawalan ng taba sa tiyan, magkaroon ng flat na tiyan at perpektong six pack abs? Ang pinakamahusay na pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba at pagbaba ng timbang para sa mas magandang hugis ng katawan at 6 pack abs. Kumuha ng anim na pakete sa loob ng 30 araw.

Leaderboard Table: Hall Of Fame
Hamunin ang mga kaibigan o maging isang kampeon sa mundo. Ipadala ang iyong video sa YouTube para sumikat at makakuha ng mga bagong subscriber sa iyong channel sa YouTube.

Pagbabago ng Katawan: Photo Gallery
Subaybayan ang iyong pag-unlad, tingnan kung paano lumalaki ang iyong kalamnan. I-save ang mga larawan sa photo gallery bawat linggo.

Nutrisyon at Diet. Keto, Paleo, Intermittent Fasting 16/8
Gumawa kami ng mahigit 60 meal plan mula sa mga napatunayang sangkap na dinisenyo ng mga propesyonal. Pumili sa pagitan ng Keto diet, Paleo diet, Vegetarian, Lactose at Gluten Free, Intermittent Fasting o Regular diets. Tutulungan ka ng mga meal plan na:
★ Magkaroon ng kalamnan nang hindi tumataba
★ Mawalan ng timbang nang ligtas at napapanatiling
★ Manatiling fit sa Malusog na Pagkain
★ Palakasin ang iyong memorya ng utak, focus at konsentrasyon
★ Taasan ang libido at maging love guru
Kakalkulahin ng aming app ang mga calorie at lilikha ng plano sa nutrisyon para sa iyong mga pangangailangan at layunin.

Uminom ng Tubig. Tagasubaybay ng Tubig
Ang pag-inom ng tubig ay mahalaga para sa paglaki ng iyong kalamnan. Ang Water Tracker ay kinakalkula ang dami ng tubig na kailangan mong inumin araw-araw.

Magsimula ngayon at bumuo ng kalamnan na palagi mong gusto!