Gamit ang OneBody App ni Dr. Trevor Kashey, maaari mong simulan ang pagsubaybay sa pagtugon ng iyong katawan sa mga stimuli na nagbibigay-daan para sa pinakamahusay na mga resulta sa pamamagitan ng pinaka mahusay na landas.
Subaybayan ang iyong mga ehersisyo at pagkain, sukatin ang mga resulta, at pagkamit ng iyong mga layunin, lahat sa tulong ni Dr. Kashey at ng kanyang koponan.
- I-access ang mga plano sa pagsasanay at subaybayan ang mga ehersisyo
- Mag-iskedyul ng mga ehersisyo at manatiling nakatuon sa pamamagitan ng pagkatalo sa iyong mga personal na pinakamahusay
- Subaybayan ang pag-unlad patungo sa iyong mga layunin
- Pamahalaan ang iyong paggamit ng nutrisyon gaya ng inireseta ni Dr. Trevor Kashey at ng kanyang koponan
- Magtakda ng mga layunin sa kalusugan at fitness
- Mensahe kay Dr. Kashey at sa kanyang koponan sa real-time
- Subaybayan ang mga sukat ng katawan at kumuha ng mga larawan sa pag-unlad
- Kumuha ng mga paalala ng push notification para sa mga naka-iskedyul na ehersisyo at aktibidad
- Kumonekta sa mga naisusuot na device tulad ng Apple Watch (naka-sync sa Health app), Fitbit at Withings upang agad na i-sync ang mga istatistika ng katawan
I-download ang app upang gumawa ng mga pagbabago sa layunin at may layunin!
Na-update noong
Ago 1, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit