Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer at diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå at vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer and hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

I app'en finder du:
- Træningsprogrammer sa både hjemme at fitnesscenter
- Vores kostplaner at lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- Live foredrag at Q&A session (gratis for abonnenter)
- At støttende fællesskab at forum
- Tracking af din fremgang og træning

Appen er desuden compatible med Apple Health, så du kan importere dine scridt direkte innd at appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼