Kegel Exercises For Men

Naghahanap ka ba ng pang-araw-araw na ehersisyo ng kegel para sa mga kalalakihan upang humantong sa isang malusog na pamumuhay? Gusto mo bang palakasin ang iyong pelvic floor muscles? Ang aming mga kegel exercises app ay may simple at epektibong kegel workout para sa mga lalaki.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay pangunahing ginagawa upang palakasin ang mga kalamnan ng pelvic floor. Sinusuportahan ng mga kalamnan ng pelvic floor ang matris, pantog, at bituka. Ang pagpapalakas ng pelvic muscles sa pamamagitan ng pfm exercises ay maaaring maiwasan ang pagtagas ng ihi at mapabuti ang pagkontrol ng bituka. Ang aming kegel trainer app ay may pang-araw-araw na ehersisyo ng kegel para sa mga lalaki na maaari ring mapabuti ang iyong buhay sa sex.

Ang aming pelvic floor fitness app para sa mga lalaki ay may espesyal na uri ng pagsasanay upang palakasin at mapanatili ang kalusugan ng iyong panloob na katawan. Tutulungan ka ng kegel trainer app na bumuo at palakasin ang pelvic muscles nang simple at epektibo. Ang ehersisyo ng kegel para sa mga lalaki na may video ay tutulong sa iyo at tutulong sa iyong mamuhay ng isang malusog na pamumuhay.

Mga benepisyo ng paggawa ng pelvic floor exercises para sa mga lalaki araw-araw:
1. Pagbutihin ang pagkontrol sa pantog at bituka
2. Pagbawas ng prostatitis syndromes
3. Pagtaas sa kabuuang pisikal na lakas at tibay

Ang mga kegel exercises app ay gagabay sa iyo sa iba't ibang pelvic floor workout para palakasin ang pelvic muscles. Ito ay tulad ng isang pelvic floor trainer na nagbibigay sa iyo ng madaling sundin na ehersisyo para sa pelvic muscles. Maaari mong i-customize ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa kegel upang umangkop sa iyong oras sa iyong abalang pamumuhay.

Mga pakinabang ng paggamit ng aming mga kegel exercises app para sa mga lalaki:
1. May madali at epektibong pelvic muscle workout para palakasin ang pelvic floor muscles.
2. Araw-araw na pelvic floor exercises para sa mga lalaki upang mapabuti ang kontrol sa pantog.
3. Personalized na kegel trainer upang mapataas ang pangkalahatang panloob na pisikal na lakas.
4. Mabilis na ehersisyo ng kegel para sa mga lalaki na libre upang mapabuti ang iyong buhay sex.

Ang Kegel trainer app para sa mga lalaki ay isang simple at epektibong paraan upang palakasin ang iyong pelvic muscles. I-download ang mga kegel exercises app na may pfm exercises at manguna sa isang malusog na pamumuhay.