Liza Marie Fit

I know it sounds cliche, but there was a time when I felt like I had tried EVERYTHING to lose weight. Sa halos buong buhay ko, nagtago ako sa ilalim ng maluwag na mga t-shirt, na nakulong ang aking katawan at ang aking kumpiyansa. Desperado akong maging normal ang pakiramdam ko.


Ibinabahagi ko ang aking paglalakbay at ang kaalaman na nakuha ko upang magbigay ng inspirasyon sa iba na magsimulang mamuhay nang mas masaya, mas malusog. Ang layunin namin sa Liza Marie Fit ay tulungan ang mga kababaihan na bumuo ng kumpiyansa at lumikha ng malusog, napapanatiling mga gawi na talagang tumatagal!


Mga Plano sa Pagkain:
Magpaalam sa mahigpit na pagdidiyeta gamit ang mga personalized na meal plan na ginagawang simple at masarap ang mga pagsasaayos sa nutrisyon.
Mga Plano sa Pag-eehersisyo:
Mga flexible na plano sa pag-eehersisyo na iniayon sa iyong pamumuhay, na idinisenyo upang tulungan kang makamit ang mga napapanatiling layunin.


Pagsubaybay sa Pag-unlad:
Pinagsama-samang pagsubaybay sa app upang i-highlight ang pag-unlad at ipagdiwang ang mga di-scale na tagumpay.


Regular na Pag-check-in:
In-app na suporta sa pakikipag-chat sa iyong coach at regular na pag-check-in upang mapanatili kang nakatuon sa iyong sarili at sa iyong mga layunin.
Pag-iisip at Pagbuo ng Ugali:
Pangunahing mga gawi upang gawing mas sustainable ang natitirang mga layunin.

Komunidad:
Eksklusibong pag-access sa komunidad ng Liza Marie Fit–matuto, lumago, kumonekta, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa daan-daang iba pang mga batang babae.


Nabawasan ako ng 130 pounds sa loob ng 13 buwan dahil nakatuon ako sa aking unang araw. Nandito ako para tulungan kang gawin iyon.